Tajemství dobrého života v domácnosti

Jak náš domov přispívá k lepší duševní pohodě

Pro tuto nejnovější zprávu oslovila IKEA více než 37 000 lidí v 37 zemích, aby zjistila, co je klíčem k lepšímu životu v domácnosti. A průzkum odhalil jasný trend: když člověk vidí, že se jeho osobnost odráží v jeho domácnosti, je 1,5krát pravděpodobnější, že se v ní bude cítit dobře.

A na tom záleží, protože když lidé vidí, jak se jejich osobnost odráží v jejich životních prostorech, je téměř dvakrát pravděpodobnější, že uvedou, že jejich domov podporuje pozitivní duševní pohodu.

Ačkoli to zní dobře, má to jeden háček: jen asi 6 z 10 lidí věří, že jejich domov skutečně odráží jejich skutečné já. Toto číslo ještě více klesá u mladších lidí a lidí, kteří nevlastní nemovitost, ve které žijí.

Katie McCrory, která v IKEA vede zprávu Život v domácnosti, uznává, že je důležité vtisknout domovu duši, a upozorňuje, že s přibývajícím věkem to může být snazší. „Vždy jsme si mysleli, že to, jak se cítíte u nás doma, má obrovský vliv na to, jak se sami cítíme. Domov je víc než jen fyzické místo. Je to rozšíření identity, emocionální prostředí. Je logické, že se cítíte pohodlněji a bezpečněji na místech, která jsou vám vlastní.“

„Vlastnictví domu nebo bytu často odpovídá věku. Vlastnictví je skutečně důležitou součástí pocitu, že máte kontrolu nad věcmi, jako je vzhled vaší domácnosti a její uspořádání. Dobrou zprávou je, že dům nebo byt nemusíte vlastnit, aby vám vyhovoval, ale vidíme, že pro ty, kteří si jej pronajímají, zejména pro mladší lidi, může být těžší vtisknout pocit své vlastní identity někam, kde možná nebudou bydlet příliš dlouho nebo kde si nemohou pověsit obrázky na zeď.“

Věci plné vzpomínek dělají domov osobitým

Jak tedy lidé zařizují svůj domov, aby odrážel je samotné? Nabízí se hned odpověď, že je potřeba se obklopit lidmi, které máte rádi. Ačkoli to je jistě důležité, průzkum ukázal, že nejvíce záleží na smysluplných věcech.

„Nejde o to, abyste si koupili spoustu věcí,“ říká Katie. „Ale už jen tím, že žijeme a máme nějaké zkušenosti, shromáždíme časem věci, jako jsou fotografie, předměty, textilie a mnoho dalších, které tvoří naše vzpomínky. A to je nejdůležitější na tom, jak věci utvářejí domov, který je odrazem naší identity.“

Katie navrhuje, abychom toto pozitivní spojení mezi předměty, vzpomínkami a identitou využili k tomu, abychom se doma cítili lépe a byli více sami sebou. „Často přemýšlíme o použití barev nebo textilií, které nám umožní vyjádřit svůj vkus a vytvořit tu správnou atmosféru. Zajímalo by mě však, jestli dostatečně zohledňujeme, jak dokáží vzpomínkové předměty ovlivnit náš styl zařízení.“

Inspirace od přátel

Přístup k zařizování na základě identity může poskytnout novou inspiraci pro ty, kteří si chtějí vytvořit vytoužený domov. V průzkumu totiž téměř polovina dotázaných uvedla, že média neodpovídají jejich skutečnému životu v domácnosti.

„V dnešní době jsme tak přesyceni obsahem, že je pro nás snadné rozpoznat, co je skutečné a co ne,“ domnívá se Katie. „Z průzkumu vyplynulo, že lidi odrazuje nedostatek autenticity. Když přemýšlíme o tom, po čem lidé touží, musíme mít na paměti, že neexistuje jeden ideál, který by vyhovoval všem. Namísto toho lidé shodně tvrdili, že chtějí vidět skutečné domácnosti skutečných lidí. Není divu, že podle průzkumu se zejména ti mladší inspirují v domácnostech svých přátel.“

Síla účelnosti a soukromí

To, jak lidé využívají prostor, ovlivňuje kromě věcí, které mají doma, i to, do jaké míry odrážejí jejich osobnost. Ve zprávě se poukazuje na to, že lidi odrazuje, pokud nějaký prostor zastává příliš mnoho nebo příliš málo úkolů. Namísto toho hledají ideální místo v účelných místnostech, ve kterých je dobře využit prostor.

To je pro rodiny a spolubydlící skutečná výzva. Každý potřebuje svůj vlastní prostor, ale jen čtyři z deseti si myslí, že jejich domov poskytuje soukromí všem. V případě podnájemníků jsou to jen tři z deseti.

„Soukromí je jako superschopnost, která vám pomáhá, abyste se psychicky cítili lépe,“ říká Katie. „Umožňuje vám pořádně vypnout, načerpat energii a přemýšlet o věcech, které chcete dělat, a o tom, kým chcete být.“