Zelená vzpruha
Začněte svůj den velkou dávkou energie. Dopřejte si po ránu spíše smoothie z ovoce a zeleniny než kávu a čaj. Budete se cítit svěží a zdraví. Je plné vitamínů a minerálů, které vám dodají energii a posílí váš imunitní systém.
Místo: Kuchyně
Denní doba: Ráno
Délka: 15 minut
Dopřejte si zelenou vzpruhu, kterou vám dodá zdravá zelenina.
- Stránka s informacemi o výrobku
Připravte si zdravé ranní smoothie
Zdravé smoothie po ránu je jako lék, který obsahuje vitamíny, minerály a zdravé rostlinné látky. Dodá vám energii, posílí váš imunitní systém a pomáhá předcházet zácpě a zánětům. A je to dobrota! Smoothie si jistě oblíbíte.
- Dopřejte si chvilku a přičichněte si k ovoci a zelenině, jako jsou jablka a okurky – okamžitě vám zlepší náladu!
- Připravte si všechny ingredience: 3/4 hrnku kokosové vody, 2 zelená jablka zbavená jádřinců a nakrájená na čtvrtky, 1⁄4 okurky, 1/2 svazku nasekané listové petrželky, 1 plátek zázvoru silný 2 cm; 1 střední citron, oloupaný a zbavený semínek; a 1 šálek kostek ledu.
- Nalijte tekutiny do mixéru a poté přidejte zbytek ingrediencí. Vše rozmixujte dohladka.
- Smoothie nalijte do 2 sklenic POKAL, přidejte led a udržitelná brčka. Užívejte si pocit zdraví po celý den.
