Rozjasněte si náladu
Světlo svíček je známé tím, že vytváří uklidňující a léčivou atmosféru. Během dlouhých, temných zim si lidé ve Švédsku běžně v celém domě zapalují klasické i čajové svíčky. Je to příjemný způsob, jak vypustit z hlavy pracovní starosti a věnovat se odpočinku. Záře a vůně svíček udělá dobře vašemu tělu i vaší mysli.
Místo: Obývací pokoj
Denní doba: Večer
Délka: 60 minut
Relaxujte v příjemné záři zapálených svíček.
Zútulněte svůj domov pomocí svíček
Uklidňující světlo svíček vyvolává příjemné vzpomínky a vytváří pocit sounáležitosti. Pomůže vám také zklidnit mysl a zmírnit stres. Jakmile doma zapálíte svíčky, zlepší se vám nálada a začnete se soustředit pouze na přítomný okamžik.
- Vytvořte si zátiší ze svíček ADLAD a FENOMEN. Postavte je na rovný a stabilní povrch, například na podložku pod svíčky GLASIG. Dejte pozor, aby mezi svíčkami byla bezpečná vzdálenost.
- Vyberte si jednu sjednocující vůni – například dřeva nebo vanilky. Snáze tak v místnosti navodíte uvolněnou, uklidňující a příjemnou atmosféru s nádechem tajemna.
- Další svíčky rozestavte do různých částí místnosti. Pokračujte, dokud se vám nepodaří vyčarovat tu správnou atmosféru a najít dokonalou rovnováhu.
- Pokud chcete, aby se nálada v místnosti úplně změnila, vypněte spotřebiče a elektrické osvětlení. Vychutnávejte si poklidné mihotání plamenů svíček, dokud se nebudete cítit úplně uvolnění a připravení jít spát.
