Fika na cestách
Právo volného pobytu v přírodě – neboli „Allemansrätten“ ve švédštině – umožňuje Švédům prozkoumat celou zemi, a dokonce i vstoupit na soukromý pozemek Udělejte si chvilku a užijte si přírodu jako Švédi s kávou a přáteli. Připravte si svou sadu na „fika“ (švédské označení pro sdílení kávy a sladkých dobrot s přáteli), abyste ji měli stále v pohotovosti. Bez ohledu na to kam a kdy se chystáte vyrazit.
Místo: Venku
Denní doba: Odpoledne
Délka: 30 minut
Objevujte krásu přírody s každým šálkem kávy.



Proměňte pauzu na kávu ve výlet do přírody
Odpočinout si od každodenního shonu je vždycky dobrý nápad. A ještě lepší je, když vyrazíte s kávou a kamarádkou nebo kamarádem ven. Když se s někým podělíte o jídlo (i malé), získáte pocit duševního propojení. A pobyt v přírodě na čerstvém vzduchu je navíc prospěšný pro tělo i mysl. Vychutnejte si kávu společně. Je to příležitost, jak zpomalit, načerpat energii a vědomě se stravovat.
- Připravte si lehké jídlo a pití, například kávu a nějaké pečivo.
- Venku si vyberte pěkné místo, rozložte deku TJÄRBLOMSTER a udělejte si pohodlí.
- Sladké pečivo podávejte na kuchyňském prkénku PROPPMÄTT a šálky naplňte kávou z termosky. Dopřejte si i druhý šálek, pokud máte chuť!
- Užijte si společné chvíle na čerstvém vzduchu.