Kancelářské židle

Jak vybrat vhodnou kancelářskou židli?

Pokud trávíte u počítače spoustu času, je zcela nezbytné, abyste při tom správně seděli. Aby vás tělo nebolelo a zajistili jste si dobrou cirkulaci krve, měla by být pracovní židle ergonomická a pohodlná a měla by velikostí odpovídat rozměrům vašeho počítačového stolu. Rozšířené a oblíbené jsou třeba pracovní židle na kolečkách, kdo má ale pracovní stůl na vyvýšené ploše, ten by z bezpečnostních důvodů měl dát přednost ergonomické židli bez koleček. 

Jaké jsou výhody kancelářské židle?

Trávíte u počítače několik hodin denně? Pak se neobejdete bez pohodlné a ergonomické kancelářské židle, která vás při správném použití ochrání před bolestí zad a naučí vás zdravému sezení u počítače. Kancelářská židle je skvělá v tom, že se dá polohovat, a to nejen co se výšky sedáku týká, ale většinou si můžete nastavit dle potřeb i opěrky rukou, opěrku zad a podobně.

Patří kancelářská židle jen do kanceláře?

Rozhodně ne! Kancelářská židle je sice primárně určena do kanceláře, využijete ji ale i v domácnosti, v dětském pokoji i v domácí pracovně. Oceníte je zkrátka všude tam, kde trávíte každý den dlouhé hodiny u počítače a už vás nebaví řešit bolesti zad a šíje, a rádi byste udělali něco pro své zdraví.

Z jakých typů si můžete vybrat tu nejlepší kancelářskou židli právě pro vás?

Nabídka kancelářských židlí je široká, a to nejen co do barev, ale i provedení. Do dětského pokoje většinou volíme menší kancelářskou židli, která odpovídá velikosti stolu a našeho potomka. Běžné kancelářské židle pro dospělé mohou mít vysokou opěrku zad, disponovat područkami, mohou mít i kolečka pro snadné přesouvání z místa na místo. Hitem poslední doby jsou kancelářské židle v podobě polohovací stoličky, která vaše tělo udrží v trvalém pohybu a umožní vám sedět přirozeným způsobem.

Židle s područkami nebo bez nich?

Dobře nastavená kvalitní kancelářská židle s područkami vám zajistí větší pohodlí, na druhou stranu někdo ocení spíš ergonomickou židli bez područek, která je lehčí a flexibilnější. Navíc mohou být područky docela problém, když chcete židli třeba zasunout pod stůl.

Jak si správně upravit kancelářskou židli?

Bez ohledu na to, zda jste si pořídili bílou kancelářskou židli, černou nebo zcela jinou, je důležité ji správně nastavit.

• Sedák si nastavte tak, aby mezi okrajem židle a zadním ohybem vašich kolen vznikla mezera o velikosti asi tří prstů.
• Područky by měly být ve stejné výšce jako stůl, kdo je nemá, ten si místo nich může představit své ruce. Když položíte předloktí a lokty na stůl, měly by na něm spočívat v přirozeném úhlu. 
• U stolu se sedí vzpřímeně, během chvilek odpočinku ale můžete opěrku židle sklopit mrně dozadu.