Bureaux assis/debout : la clé d’un espace pro ergonomique
Jour après jour, nous passons des heures assis derrière des bureaux, alors que nous savons que ce n’est pas bon pour notre corps. La solution est simple : il suffit d’alterner les positions assise et debout pour recharger les batteries, améliorer la concentration et réduire les problèmes dorsaux. Avec des bureaux debout abordables, il est plus facile de bouger tout au long de la journée et de créer un espace de travail sain et dynamique. Ce guide vous montre comment tirer le meilleur parti de votre bureau debout pour un espace ergonomique.
Adoptez la bonne posture
Nos bureaux à hauteur réglable permettent à votre équipe d’alterner facilement entre assis, debout ou semi-appuyé. Quelle que soit la position adoptée, l’écran doit se trouver à hauteur des yeux, légèrement incliné vers l’arrière et environ à la distance d’un bras. En position debout, gardez les bras détendus, les coudes ouverts à un angle de 90 à 120 degrés et le clavier à hauteur des coudes. Envie d’une option intermédiaire ? La position semi-debout est aussi efficace. Réglez votre bureau et votre tabouret pour que vos coudes reposent confortablement sur le plateau, le dos droit, les genoux souples et les pieds bien plats sur le sol. Les mêmes conseils s’appliquent en position assise. Détendez vos épaules, gardez les coudes légèrement ouverts et choisissez une chaise avec un bon soutien lombaire. Après un peu de pratique, vous ne voudrez plus rester assis toute la journée. C’est aussi un investissement intelligent : moins d’inconfort, c’est moins d’absences et plus d’énergie au bureau.
Ce bureau ne s’impose jamais
Les bureaux assis/debout ne se contentent pas de favoriser l’adoption d’une bonne posture et d’améliorer la concentration. Au-delà de leurs simples boutons qui permettent de régler leur hauteur, ces bureaux intègrent de nombreuses fonctionnalités pour s’adapter parfaitement à votre espace de travail. Prenez par exemple la mémorisation des positions sur un bureau MITTZON. Les hauteurs de plateau préférées de vos employés en positions assise et debout sont mémorisées, de sorte qu’ils ne doivent plus perdre leur temps avec les réglages.
Lorsque la hauteur du bureau est modifiée, le système de détection des collisions arrête automatiquement tout choc avec des plantes ou des chaises. De plus, un plateau passe-câbles garde tout bien rangé, même lorsque le bureau monte ou descend. Afin d’améliorer encore la concentration, vous pouvez aussi prévoir des cloisons acoustiques qui contribueront au bien-être physique et mental de tout le monde.
