Comment travailler efficacement dans le confort de son lit

Si vous manquez de place ou que vous voulez changer d'air, vous pouvez vous servir de votre chambre à coucher comme d'un bureau. Il vous suffit de quelques bonnes idées ou de quelques produits simples pour travailler de façon productive ou et agréable depuis votre lit. Sur du long terme, veillez toutefois à ce que l'exécution de vos tâches ne génère pas de problèmes de santé, aussi bien physique que psychologique. En attendant, comment faire pour que votre sommier devienne votre collègue de bureau préféré ?

Structure de lit TARVA avec textiles de lit ÄNGSLILJA blancs et jaune pâle contre un mur blanc où sont fixées des tablettes en tremble.

1. Pour passer facilement du sommeil aux études

Même si vous ne quittez pas votre maison durant la journée, dès le réveil, commencez par ôter votre pyjama, faire un brin de toilette et avaler un bon café. Une fois que vous avez fini de remettre de l’ordre dans vos idées après avoir dormi comme un bébé, votre journée de travail peut commencer. Réveillez-votre corps et mettez-vous en condition pour passer de l'état de sommeil aux études. Un minimum de logistique dans la préparation de votre espace de travail s’impose. Commencer par aérer votre sommier et arranger votre lit puisque la nuit est finie. Si vous enroulez vos couettes et les suspendez à une tringle à rideaux, vous pouvez transformer votre lit en un siège confortable, ce qui n’est pas négligeable pour le bien-être de votre colonne vertébrale. Une fois débarrassée de toute la literie, votre chambre à coucher pourra vous servir d'endroit où étudier ou rencontrer des gens.

Toutes les tringles à rideaux

Deux couettes enroulées sont suspendues à une tringle à rideaux RÄCKA fixée à un mur en contreplaqué. En dessous se trouve un module de lit empilable UTÅKER.

Toutes les tringles à rideaux

2. Tirez avantage des murs

Être assis sur un matelas, adossé à un mur, n'est pas une position ergonomique et confortable pour travailler. Donc, il est important de varier les positions de travail, de se glisser quelques coussins derrière le dos et d'aménager l’espace pour vous installer du mieux que possible devant votre ordinateur, vos livres ou vos cahiers. Adopter une bonne posture pour ne pas que cela entrave la qualité de votre travail. Fixez des tablettes ou des étagères au mur plutôt que d'y appuyer votre lit. De cette façon, vous aurez plus de place pour mettre des lampes, des fournitures de travail, de la déco, des accessoires pour la lecture du soir et même une plante ou deux.

Toutes les tablettes murales

Un spot à pince à DEL NÄVLINGE rouge foncé est fixé à une tablette en tremble. Une étagère murale TRANHULT/SANDSHULT est fixée à la tête d'une structure de lit TARVA en pin.

Toutes les tablettes murales

3. Pas seulement pour les déjeuners au lit

La tablette pliante représente également un substitut de bureau tout aussi confortable. En effet, cette petite table de lit peut faire office de mini bureau portatif. Habituellement, cet aménagement s'utilise pour prendre un petit déjeuner au lit ou manger devant un plateau télé. Ce bureau d’appoint constitue également un bon support, car il vous permet d'écrire dessus ou de pianoter correctement sur votre ordinateur sans avoir à vous lever de votre matelas. Ce plateau est doté d’une rainure à l’arrière permettant d’y poser une tablette ou un livre, ainsi que d’un trou pour faire passer votre câble de chargement. Vous pourrez ainsi travailler plus confortablement depuis votre lit ou votre canapé. Comme ses pieds se replient, il se range aisément.

Tous les plateaux

Une femme travaille sur son lit. Elle a posé son portable sur un plateau KLIPSK blanc. Sur le sol est posé un fourre-tout DRÖMSÄCK beige.

Tous les plateaux

4. Qu'il s'agisse de repas ou de rabais, tout va comme sur des roulettes

Il existe un autre support alternatif pour les travailleurs à distance qui exercent depuis leur matelas : la table pivotante. C’est une excellente idée d'option car vous pouvez aisément la faire rouler comme un pupitre ambulatoire autour de votre clic-clac. À défaut de poser votre ordinateur sur vos genoux pour travailler, servez-vous de cette surface stable et simple d’utilisation pour entreposer et manipuler vos effets : notes, stylos, mug de thé, etc. Notez également que c'est un support de travail plutôt confortable car il permet à vos avant-bras de ne pas trop se fatiguer. Vous pouvez y ranger tous vos appareils ainsi que vos documents professionnels ou scolaires, cela évite à votre couette d'être encombrée. Rien de plus facile que de déplacer une table dont les pieds sont équipés de roulettes. Par exemple, vous pouvez la placer près ou au-dessus du lit pour travailler et la pousser dans un coin quand vous recevez des invités pour déjeuner.

Tables et bureaux modulaires

À côté d'un lit se trouvent une table en bois dont les pieds blancs sont équipés de roulettes, deux tabourets noirs et un tabouret assis-debout NILSERIK blanc/gris.

Tables et bureaux modulaires

5. Des rangements efficaces qui vous suivent partout

Même en travaillant depuis votre couchage, vous aurez forcément besoin de votre matériel à proximité. Ce n'est pas parce que votre bureau se trouve au même endroit que votre oreiller que vous utiliserez subitement moins de matériels, bien au contraire ! Pour avoir un rangement et une organisation méthodique, misez sur un instrument mobile et multifonctionnel, tels qu’une desserte pour pouvoir rédiger et avoir tout à portée de main en cas de besoin. Comme les dessertes sont compactes et mobiles, elles vous permettent d'avoir tout le nécessaire à portée de main et non dans les jambes ! Vous pouvez ranger dans ses tablettes profondes des cahiers, des écouteurs, un verre d'eau, etc. Vous pouvez également y fixer une lampe.

Toutes les dessertes

Un spot à pince à DEL NÄVLINGE noir est fixé à l'étage supérieur d'une desserte RÅSKOG gris-vert remplie d'accessoires divers. La desserte est à côté d'un lit.

Toutes les dessertes

6. Une luminosité parfaite sous tous les angles

L'éclairage est un élément essentiel dans un environnement de travail. Un espace bien illuminé optimise la productivité, même lorsque vous travaillez depuis votre petit nid douillet. La lumière naturelle qui éclaire votre environnement professionnel influence également votre sommeil et votre état de santé. Lorsqu’arrive la tombée de la nuit, mais que votre temps de travail n’est pas fini, ajustez votre intensité lumineuse pour continuer de travailler dans de bonnes conditions. La clarté de votre chambre demeure importante même après le coucher de soleil. Si vous êtes amené à travailler la nuit ou en fin de journée, privilégiez une luminosité qui n'irrite pas le confort de vos yeux pendant votre temps de travail (ambiance douce, lumière tamisée, lumière du jour recréée, lumière bleue, etc). Suivant l'heure de la journée ou l'atmosphère recherchée, un éclairage trop intense ou de mauvaise qualité augmente les risques de stress, la sensation de fatigue et perturbe votre sommeil. Une lampe de travail équipée d'une tête et d'un bras réglables vous permet d'orienter la lumière vers votre bureau ou votre lit. Vous pouvez éclairer votre chambre à coucher à votre goût s'il y a plusieurs lampes au mur. Par ailleurs, il existe aussi d’autres modèles de luminaires ergonomiques de qualité et au design tout aussi sympa, à tous les prix.

Toutes les lampes de travail

Quatre lampes de travail TERTIAL gris foncé sont fixées à un mur. Elles éclairent un lit et un rangement IVAR en pin équipé d'une table pliante.

Toutes les lampes de travail