Améliorer le bien-être au travail avec des plantes

Les avantages que procurent les plantes pour la santé et le bien-être

Saviez-vous que les plantes offrent des avantages considérables pour la santé et le bien-être ? Voici une liste des avantages d’avoir des plantes.

1. Les plantes embellissent l’espace

L’époque des murs de bureaux blancs et brillants est révolue ! L’ajout de plantes offre plus de stimulation et de points d’intérêt visuels, ce qui est favorable à la créativité.

2. Les plantes favorisent un environnement paisible

Les conversations animées entre collaborateurs, le sifflement de la machine à expresso, les bruits robotiques de la photocopieuse… Il y a certains moments où on ne souhaite que la paix et la tranquillité pour se concentrer ! Plusieurs plantes exposées peuvent absorber le bruit. De plus, un regroupement de plantes dans une zone peut agir de « zone de calme », soit un endroit où les employés peuvent se réfugier lorsqu’ils doivent vraiment se concentrer.

3. Les plantes augmentent la productivité

Quand on se sent mieux, on est plus efficace ! De nombreuses études suggèrent que le bien-être découlant de l’ajout de plantes dans un lieu de travail influence également la productivité. Tout le monde y gagne !

4. Les plantes diminuent le stress

Tout le monde sait que passer du temps dans la nature est bénéfique pour la santé mentale, mais il est parfois difficile de trouver le temps pour sortir à l’extérieur. En intégrant des plantes dans votre entreprise, vous transportez le monde extérieur à l’intérieur, ce qui est quand même un excellent moyen de se connecter avec la nature.

5. Les plantes purifient l’air

Une des caractéristiques les plus remarquables des plantes est leur capacité à purifier l’air et à éliminer les toxines. Cette capacité permet aux employés de rester en bonne santé tout en favorisant un environnement de travail propre.

Pour les espaces éclairés par une faible lumière naturelle

SPATHIPHYLLUM (fleur de lune) – Placer dans un endroit ombragé et garder le milieu de culture humide en l’arrosant fréquemment

DRACAENA CINTHO (dragonnier) – Placer dans un endroit ombragé, arroser peu et ne pas sécher complètement

EPIPREMNUM (golden pothos) – Plante poussant très vite, idéale pour le bureau ; garder le milieu de culture humide

Pour les espaces éclairés par une lumière naturelle abondante

ALOE VERA – Placer dans un endroit lumineux et ensoleillé ; cette plante peut survivre pendant quelques courtes périodes sans être arrosée, car elle nécessite peu d’eau

CACTACEAE (cactus) – Placer dans un endroit lumineux et ensoleillé ; cette plante peut survivre pour une période prolongée sans être arrosée

SANSEVIERIA TRIFASCIATA (sansevière à trois bandes) – Placer dans un endroit lumineux et ensoleillé ; diminuer l’arrosage en hiver ; plante sensible à un arrosage trop fréquent

Pour les petits espaces

ZAMIOCULCAS (plante ZZ) – Placer dans un endroit lumineux et à l’abri de la lumière directe du soleil ; plante idéale pour le bureau ; le milieu de culture doit être humide la majeure partie du temps

CALATHEA LANCIFOLIA (calathea remarquable) – Placer dans un endroit lumineux et à l’abri de la lumière directe du soleil ; plante sensible à la sécheresse et aux changements de température ; le milieu de culture doit être humide et peut s’assécher

FICUS LYRATA (figuier lyre) – Placer dans un endroit lumineux et à l’abri de la lumière directe du soleil ; le milieu de culture doit être humide ; plante sensible à l’arrosage peu fréquent

CHAMAEDOREA ELEGANS (palmier nain) – Placer dans un endroit lumineux et à l’abri de la lumière directe du soleil ; plante facile d’entretien ; le milieu de culture doit être humide et peut s’assécher

Pour les grands espaces

DRACAENA MASSANGEANA (dragonnier balsamique) – Placer dans un endroit lumineux et à l’abri de la lumière directe du soleil ; plante qui aime l’humidité élevée ; garder le milieu de culture humide

PACHIRA AQUATICA (châtaignier marron) – Placer dans un endroit lumineux et à l’abri de la lumière directe du soleil ; le milieu de culture doit être sec la majeure partie du temps ; tailler pour garder la forme de la plante

STRELITZIA (oiseau de paradis) – Placer dans un endroit lumineux et ensoleillé ; plante sensible aux basses températures qui préfère l’arrosage modéré ; nécessite une vaporisation occasionnelle

YUCCA ELEPHANTIPES (yucca géant) – Placer dans un endroit lumineux et à l’abri de la lumière directe du soleil ; plante idéale pour le bureau ; le milieu de culture doit être humide la majeure partie du temps