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Favoriser la détente

Appuyez sur Lecture, puis laissez-vous emporter par le doux rythme des vagues qui vous bercent. Imprégnez-vous des couleurs apaisantes de la mer et du ciel. Laissez votre respiration s’approfondir et se calmer jusqu’à ce que votre esprit s’envole dans les nuages.

    Une touche de calme quand vous en avez besoin

    Vous pouvez télécharger cette photo sereine et la mettre comme fond d’écran sur votre téléphone ou votre ordinateur. De cette façon, vous pouvez plonger dans un océan de calme lorsque vous avez besoin d’un moment de répit.

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