Laga mat med barn – roligt, säkert och utvecklande!
Matlagning är något vi gör nästan varje dag – så varför inte göra det till en stund att vara tillsammans? Låt barnen hjälpa till i köket, och du kommer att bli förvånad över hur snabbt de lär sig. Plötsligt är deras hjälp inte bara ett sätt att ha kul ihop, utan också ett riktigt värdefullt bidrag. De här enkla idéerna för roliga och hälsosamma mellanmål får hela familjen att bli hungrig.

Vid vilken ålder kan man börja laga mat med barn?
- 2–3 år: Barn kan hjälpa till med enkla uppgifter som att röra om, hälla ingredienser, eller dekorera.
- 4–5 år: De kan börja skära mjuka saker med barnvänliga knivar, knäcka ägg, och hjälpa till att mäta ingredienser.
- 6–8 år: Kan följa enkla recept, använda vissa köksredskap med tillsyn, och börja förstå matlagningens grunder.
- 9 år och uppåt: Kan laga enklare rätter själva med övervakning, och börja ta ansvar för hela recept