Vilken typ av madrass rekommenderar IKEA till någon som sover på rygg?
Den som föredrar att sova på rygg behöver en madrass som stöder nacken och nedre delen av ryggraden. Vi rekommenderar då en något fastare madrass som förhindrar nacken och ländryggen från att sjunka för djupt i madrassen. Det är klokt att välja en kudde med medelhög höjd som ger stöd utan att pressa nacken eller halsen uppåt.
Att sova på rygg betraktas ofta som den mest hälsosamma sovställningen. Den ger kroppen ett balanserat stöd och hjälper till att behålla den naturliga linjen mellan huvud, nacke och ryggrad. För bästa komfort bör ryggsovare välja en fastare madrass som ger stöd åt ländryggen och en kudde med medelhög höjd för att hålla nacken i rätt vinkel.
Prova gärna vår komfortguide för att se vilken madrass vi rekommenderar efter just dina behov.
Hjälpte den här artikeln dig?
Tack för din feedback!
Vilken eller vilka delar av artikeln kan vi göra bättre?
Texten är förvirrande och svår att förstå
Texten är inte relevant för min fråga
Texten är relevant men inte till någon hjälp
Texten är för lång eller för kort
Texten är förvirrande och svår att förstå
Texten är inte relevant för min fråga
Texten är relevant men inte till någon hjälp
Texten är för lång eller för kort
Tack för din feedback!
Hittade du inte det du sökte? Ta en titt på en av artiklarna i listan.
När man sover på sidan bör ryggraden vara rak. Det innebär att man generellt behöver en mjukare madrass som formar sig kring axlar och höfter. Detta ger stöd för resten av kroppen och håller ryggen i ett neutralt läge. Vi rekommenderar också att man använder en högre kudde för att avlasta nacken.
Read moreTill dig som är magsovare rekommenderar vi en fastare madrass eftersom extra stöd behövs för halsen, nacken och basen av ryggraden. Komplettera med en låg kudde för att undvika spänningar i nacken.
Read moreFör att din madrass ska hålla så länge som möjligt är det viktigt att du väljer rätt madrass utifrån dina behov och din vikt. Se till att rotera din säng regelbundet så att madrassen får en jämn belastning, så håller den sitt stöd längre.
Read moreFör en god natts sömn behöver du en bekväm madrass, sköna kuddar och ett lagom varmt täcke som verkligen passar dig. Det är inte alltid lätt att veta vad du bör välja för bästa komfort och just därför har vi en komfortguide som kan hjälpa dig!
Read moreVåra dagbäddar behöver kompletteras med två madrasser, 80x200 cm. Till dagbäddarna passar tunnare madrasser bra, till exempel våra skummadrasser eller resårmadrassen VANNAREID.
Read moreGivetvis kan du köpa madrasser med memoryskum hos oss! Bäddmadrasserna NORDBERGET och NÄSTABERG är båda madrasser med memoryskum, som formar sig efter din kropp för en ultimat sovupplevelse. Båda dessa kan du komplettera med vilken resårmadrass eller resårbotten du vill.
Read more