Avançar para o conteúdo principal

Wraps asiáticos com almôndegas e molho de soja

Sejam servidos como acepipes, prato principal ou como entrada, estes deliciosos wraps de alface com sabores asiáticos vão dar mais alegria a qualquer festa.

Mão a segurar numa almôndega envolta numa folha de alface sobre um prato em rosa, a mergulhá-la num prato em branco com molho de soja.
Mão a segurar numa almôndega envolta numa folha de alface sobre um prato em rosa, a mergulhá-la num prato em branco com molho de soja.

Doses: 4 | Tempo:  15 minutos

Ingredientes:

Wraps asiáticos com almôndegas
8 almôndegas HUVUDROLL
1 abacate
2 cenouras
8 folhas de alface pequenas
4 colheres de sopa de manga cortada em cubos
6 colheres de sopa de couve-rábano finamente cortada
16 rodelas finas de pimenta-jalapenho fresca
4 colheres de chá de sementes de sésamo preto
4 colheres de chá de cebolinha finamente cortada

Molho de soja 
5 colheres de sopa de soja light
1 colher de chá de gengibre finamente ralado
Sumo de 1 lima acabado de espremer
1 malagueta vermelha finamente cortada
2 colheres de chá de coentros finamente cortados

  1. Misture todos os ingredientes para o molho de soja.
  2. Abra o abacate ao meio, retire o caroço e corte-o em fatias finas. Em seguida, corte a cenoura em rodelas finas com um descascador ou uma mandolina.
  3. Lave, enxague as folhas de alface e coloque-as num prato.
  4. Cozinhe as almôndegas de acordo com as instruções na embalagem.
  5. Recheie as folhas de alface com couve-rábano, cenoura ralada, abacate, almôndegas, manga e pimenta-jalapenho.
  6. Espalhe sementes de sésamo e cebolinho por cima, e sirva as folhas de alface com o molho.
  7. Sugestão: se preferir uma versão vegetariana da receita, escolha as almôndegas de proteína vegetal HUVUDROLL.

Explore novos sabores com as receitas IKEA

Opte por refeições saudáveis todos os dias e, ocasionalmente, saboreie um docinho. Descubra os seus novos favoritos entre as nossas muitas receitas deliciosas que são simples de confecionar e fáceis de gostar. De wraps e almôndegas a douradinhos vegetarianos e waffles, há sabores para todos os gostos e preferências alimentares.

Ver receitas
Ver receitas