Hoe kan je je slaap verbeteren?

Beter slapen is een van de beste dingen die je voor je gezondheid kan doen. Een donkere, koele en stille slaapkamer is een goed begin. Maar je slaapcomfort verbeteren, de juiste materialen kiezen en een paar handige gadgets toevoegen kunnen ook echt helpen om je nachtrust te verbeteren.

Een berkenhouten BJÖRKSNÄS bed met wit en beige beddengoed naast een wit nachtkastje, een bamboe tafellamp en een luchtreiniger.

Ergonomisch kussen met dubbele functie

Een nieuw kussen is een eenvoudige manier om je slaapcomfort te verbeteren. Dit kussen van traagschuim plaatst je hoofd in een ergonomisch verantwoorde positie en heeft een temperatuurlaag die vocht afvoert, zodat het oppervlak koel blijft.

Bekijk alle ergonomische kussens

Een vrouw in grijze pyjama staat in een lichte kamer en houdt een KLUBBSPORRE ergonomisch kussen met meerdere standen in haar armen.

Bekijk alle ergonomische kussens

Een matras maakt het bed

Goed slapen begint met een matras die de juiste ondersteuning en comfort biedt. Ongeacht of je liever een matras met springveren, traagschuim of latex hebt, er zijn tal van mogelijkheden die perfect bij je specifieke behoeften passen.

Bekijk alle matrassen

VATNESTRÖM, VALEVÅG, VÅGSTRANDA en andere matrassen in lichtblauw, wit en natuurlijke kleuren opgestapeld tot een stapel.

Bekijk alle matrassen

Vind het perfecte matras

Lijst overslaan

IKEA VALEVÅG grijze schuimmatras met witte bovenkant, rechthoekig, stevige ondersteuning, 10 jaar garantie.

Een gedeeld bed met ruimte voor individualiteit

Twee in één bed betekent niet dat alles hetzelfde moet zijn voor jullie beiden. Natuurlijk zijn individuele matrassen voor een perfecte ondersteuning ideaal. Maar verschillende dekbedden voor de juiste temperatuur en kussens met een verschillende hardheid zijn ook goede manieren om het beste slaapcomfort te garanderen.

Een stapel beddengoed waaronder een kussen met LUDDROS kussenbeschermer en TAGELSÄV matrasbeschermer tegen een houten wand.

Een persoon in pyjama, liggend in een berkenhouten bed met wit ÄNGSLILJA beddengoed, naast een wit VIKHAMMER nachtkastje.

Beddengoed met een vleugje goedheid

Behalve dat de rijkheid en zachtheid precies naar je wens zijn, zal je lekkerder slapen wetende dat je beddengoed gemaakt is van 100% katoen en van duurzame materialen.

Bekijk al het beddengoed

Een berkenhouten bed opgemaakt met wit ÄNGSLILJA beddengoed en een beige plaid, naast een wit nachtkastje met een stapel boeken.

Bekijk al het beddengoed

"Smart" slapen en rusten

Als je rolgordijnen, verlichting en luidsprekers zijn aangesloten op een slimme hub, kan je de afstandsbedieningen en de IKEA Home Smart app gebruiken om je slaapomgeving te bedienen. Of gebruik slimme timers als dat beter past bij je avond- en ochtendroutine.

Een vrouw ligt in bed en drukt op een TRÅDFRI draadloze dimmer bovenop wat boeken en een wifi-speaker op een wit nachtkastje.

Een vrouw staat voor een raam met witte gordijnen en een grijs FYRTUR draadloos/batterijaangedreven verduisterend rolgordijn.

Wat extra's toevoegen voor je welzijn

Een decoratieve lamp voor sfeerverlichting, een zacht tapijt voor een comfortabel gevoel wanneer je uit bed stapt, of een luchtzuiveraar die stof en pollen filtert zodat je 's nachts schonere lucht kan inademen. Dit alles zorgt voor meer comfort en welzijn.

Bekijk alle luchtreinigers

Een gebroken wit TIPHEDE platgeweven tapijt met een bamboe tafellamp erop, naast een bed met een wit nachtkastje.

Een wit FÖRNUFTIG luchtreiniger met een grijs front staat naast een wit gordijn met op de achtergrond een rij kasten.

Bekijk alle luchtreinigers

Gestroomlijnde opslag voor gemoedsrust

Je slaapkamer opruimen is een goed idee om er een rustige en uitnodigende ruimte van te maken. Kasten met schuifdeuren doen hun werk prima. En houten kasten geven een rustgevend effect omdat je een stukje natuur naar binnen haalt.

Bekijk alle opbergsystemen