Slaap je zij-, rug- of buikslaper? Hoe je ook slaapt, je hoofd, nek en wervelkolom moeten in een rechte lijn liggen voor maximaal comfort en een gezonde wervelkolom. Daarom is de hoogte van het kussen belangrijk. Verschillende hoogtes ondersteunen verschillende slaaphoudingen in de juiste uitlijning. Hoe?
- Zijslapers of rugslapers
Als je op je zij of rug slaapt, moet je hoofd hoger opgetild worden om ruimte te maken voor je schouders of om goed uitgelijnd te zijn met je rug. Een hoog kussen helpt hier goed bij.
- Voor buikslapers
Op je buik slapen kan druk op jouw rug en nek veroorzaken, daarom raden we geen hoog kussen aan. Ga voor een lage om jouw nek in een goede positie te houden.
Al onze hoofdkussens zijn verkrijgbaar in verschillende hoogtes en vullingen, zodat je gemakkelijk kunt kiezen wat bij jouw slaapstijl past. Kijk naar de symbolen volgende op de kussenbeschrijvingen om te zien welke slaaphouding het beste voor je werkt. Jouw hoofd – en lichaam – zullen je er dankbaar voor zijn!