나에게 가장 잘 맞는 매트리스를 고르는 방법
IKEA는 다양한 매트리스를 갖추고 있습니다. 사람마다 체형이 다 다르기 때문이죠.
소재, 강도, 크기에 관한 팁이 담긴 가이드를 통해 내 체중, 체형에 꼭 맞는 이상적인 매트리스를 골라 보세요!


1. 원하는 내부 소재 정하기
매트리스는 스프링이나 폼으로 만들어 척추 모양에 적절히 맞춰지고 몸을 잘 지지해주며 하중을 분산해줍니다. 두 가지 유형 모두 다양한 크기와 강도로 출시되며, 몸의 특정 부분이 가라앉지 않도록 작용하는 컴포트 존을 둘 수 있어요. 그리고 거의 모든 제품이 롤팩으로 제공됩니다.
스프링 매트리스: 통통 튀는 탄력감
스프링 매트리스는 금속 코일을 사용해 체중을 분산시켜 신체의 특정 부분으로 하중이 집중되지 않도록 해줍니다. 모든 스프링매트리스에는 한 겹의 표준 폼(또는 천연 라텍스)이 제일 위에 들어가서 편안함을 더해주죠.
IKEA의 스프링 매트리스에는 포켓 스프링이나 본넬 스프링이 사용됩니다. 포켓 스프링은 개별 커버로 포장되어 독립적으로 움직이는 반면, 본넬 스프링은 모두 연결되어 있죠.
- 함께 자는 사람이 있나요? 그렇다면 옆사람의 움직임의 영향을 최소화해주는 포켓 스프링을 사용해 보세요.
- 자는 동안 체온이 올라가나요? 통기성이 좋은 스프링 매트리스를 사용해 보세요.
- 하이브리드 매트리스는 폼 사이에 포켓 스프링이 들어가는 형태로 스프링의 단단한 지지력과 폼의 부드러운 쿠션감을 동시에 느낄 수 있어요.
폼 매트리스: 안아주는 듯한 포근함
폼 매트리스는 다양한 폼을 조합하여 좋은 지지력을 제공하고 신체의 굴곡에 맞춰지며 하중을 분산해줍니다.
IKEA의 폼 매트리스에는 메모리폼과 표준 폼(폴리우레탄)이 사용됩니다. 메모리폼은 촘촘하면서도 탄성이 좋고 굴곡에 따라 모양이 맞춰지므로 완전히 이완된 상태로 휴식을 즐길 수 있어요. 표준 폼은 가공법에 따라 아주 단단하거나 부드러운 느낌을 낼 수 있어요. 충격을 잘 흡수해 줘 안정적인 수면 환경을 만들어주죠.
- 함께 자는 사람이 있나요? 움직일 때의 충격을 완화하고 흡수해주는 폼 매트리스를 써보세요.
- 자는 동안 체온이 내려가나요? 신체를 감싸줘 스프링 매트리스보다 더 따뜻한 폼 매트리스를 선택해 보세요.
2. 매트리스 강도 알아보기
단단한 매트리스가 좋은지, 푹신한 매트리스가 좋은지는 수면 자세에 따라 다릅니다. 체중 또한 매트리스의 지지력에 영향을 미치죠. 그러니 함께 자는 사람이 있다면 서로 다른 강도의 작은 매트리스 두 개를 사용하는 것이 좋습니다. 그럼 아래에서 내 체형과 수면 자세에 맞는 매트리스 강도를 찾아보세요.
매트리스 강도: 푹신함
- 옆으로 자는 사람:
- 권장 체중: 60kg~ 85kg
- 추천 베개: 높은 베개.
- 똑바로 자는 사람:
- 권장 체중: 60kg 미만.
- 추천 베개: 낮은 베개.
- 엎드려 자는 사람:
- 권장 체중: 60kg 미만.
- 추천 베개: 아주 낮은 베개나 사용 지양.
매트리스 강도: 단단함
- 옆으로 자는 사람:
- 권장 체중: 85kg 미만.
- 추천 베개: 높은 베개.
- 똑바로 자는 사람:
- 권장 체중: 60kg 미만.
- 추천 베개: 낮은 베개.
- 엎드려 자는 사람:
- 권장 체중: 60kg 미만.
- 추천 베개: 아주 낮은 베개나 사용 지양.
매트리스 강도: 매우 단단함
- 옆으로 자는 사람:
- 권장 체중: 85kg 이상.
- 추천 베개: 높은 베개.
- 똑바로 자는 사람:
- 권장 체중: 60kg 이상.
- 추천 베개: 낮은 베개.
- 엎드려 자는 사람:
- 권장 체중: 60kg 이상.
- 추천 베개: 아주 낮은 베개나 사용 지양.

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3. 사이즈 정하기
매트리스 크기를 고를 때는 공간, 침대프레임, 체형에 맞게 고르는 게 중요해요. 들어갈 공간과 침대 프레임의 치수를 측정하고 매트리스 크기를 비교해 보세요. 발이 튀어나와서는 안 되고, 몸을 쉽게 움직이고 뒤집을 여유 공간도 충분해야 합니다. 침대를 나눠 쓴다면 각자 체형에 맞도록 한 개의 더블 매트리스보다는 두 개의 싱글 매트리스를 구매하는 걸 고려해 보세요. IKEA에는 싱글(90cm), 슈퍼 싱글 +(120cm), 퀸(150cm), 킹(180cm) 등의 다양한 크기의 매트리스가 있습니다.

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4. 커버 및 토퍼로 마무리하기
매트리스 커버를 사용하면 매트리스를 더 오래 쓸 수 있어요. 먼지와 얼룩을 막아주고 산뜻함이 유지되니까요. 일 년에 두 번씩 진공청소를 해주는 것도 매트리스 수명을 늘리는 좋은 방법이죠. 매트리스 토퍼는 폼 매트리스보다 스프링 매트리스에 사용하시는 걸 추천해요.