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차를 마시며 힐링해요

나만의 블렌드 티를 만들어 나만을 위한 약을 지어 보세요. 재료를 잘 선택해 차를 만들면 내 입맛에 꼭 맞는 차를 만드는 동시에 건강까지 챙길 수 있답니다. 감기에 좋은 생강차처럼 말이죠! 

장소: 주방
하루 중 시간: 오후
소요 시간: 20분

나만의 차를 만드는 설렘을 느껴보세요.

여유로운 한 여성이 암체어에 앉아 IKEA 365+ 이케아 365+ 머그잔에 담긴 차를 마시고 있습니다.
한 여성이 서서 IKEA 365+ 이케아 365+ 머그잔에 담긴 차를 마시며 거실 창을 내다보고 있습니다.

리추얼 레시피

차는 몸의 긴장을 풀어주고 스트레스를 줄여주기 때문에 여유있게 내 몸과 주변 환경을 돌볼 수 있게 해주지요. 천연 에너지 부스터이기도 해서 면역체계를 개선해주고 신진대사를 활발하게 해주기도 하고요. 신선한 홈메이드 차 한 잔은 기성품 차보다 더 오래 두고 마실 수 있으며, 재료를 대량으로 사용한다면 지속가능성을 챙길 수 있다는 장점도 있어요.

 

  • 베이스로 사용할 말린 허브를 골라서 RIKLIG 리클리그 찻주전자에 넣습니다. 좋아하는 과일과 향신료를 추가합니다.
  • 물을 끓인 다음 10분간 그대로 두어 살짝 식혀 주세요. 그리고 IKEA 365+ 이케아 365+ 머그잔에 차를 따라줍니다.​
  • 손으로 머그잔을 감싸 쥐어 열기를 느껴보며, 코에 닿는 따뜻한 김을 느껴보세요. 그리고 차의 향을 들이마시고 조금씩 음미해가며 마셔보세요. 따뜻함이 굳어있던 몸의 긴장을 풀어줄 거예요.

긴장을 푸는 여유로운 방법

차를 만드는 데에는 시간이 좀 걸리지만 만드는 과정에서 마음이 편안해지지요. BLOMNING 블롬닝 차가 담긴 틴을 꺼내서 RIKLIG 리클리그 찻주전자에 차를 넣고 뜨거운 물을 부으세요. 준비를 마치면 IKEA 365+ 이케아 365+ 머그잔에 따라 천천히 음미해가며 마셔보아요.

한 여성이 RIKLIG 리클리그 찻주전자에 담긴 차를 IKEA 365+ 이케아 365+ 머그잔에 따릅니다.
한 손이 IKEA 365+ 이케아 365+ 머그잔과 IKEA 365+ 이케아 365+ 컵받침을 잡고 있습니다.
BLOMNING 블롬닝 차 틴에서 스푼으로 차를 꺼내는 손.
RIKLIG 리클리그 찻주전자에 담긴 차를 IKEA 365+ 이케아 365+ 머그잔에 따르는 손.
BLOMNING 블롬닝 차 틴의 뚜껑을 덮는 손.

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