시원한 오이 팩
하루를 정신없이 보내고 나면, 나를 위한 시간이 부족하다고 느껴질 수 있어요. 잠들기 전에, 시원한 팩으로 나를 위한 셀프 관리를 시작해보세요. 시트팩 대신해서 오이 팩을 사용한다면, 지구를 위한 건강한 선택이기도 하겠죠!
장소: 거실
하루 중 시간: 저녁
소요 시간: 10분
나에게 집중하는 시간을 가져보세요.
리추얼 레시피
신선한 오이를 얇게 썰어서 시원한 팩을 만들어보세요. 오이는 얼굴에 붓기와 푸석거림을 줄여주고 여드름성 피부를 진정시키는 데 도움을 줍니다. 피부 온도를 내리면 마음도 한결 여유로워질 거예요.
- 냉장고에서 오이를 꺼내고 야채칼과 도마를 준비하세요. 얇게 몇 조각 썰어주세요.
- 남은 오이는 용기에 담아 냉장고에 다시 보관하세요.
- 수건으로 머리를 감싸고 목을 받칠 쿠션을 준비하세요.
- 편안한 음악을 틀고 팩을 즐기는 동안 누울만한 곳을 찾으세요.
- 편히 누워 눈을 감고 썰어둔 오이를 얼굴 전체에 올리세요. 영양분이 모두 흡수되도록 15분간 그대로 두세요.
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