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감각을 치유하는 목욕

목욕으로 감각을 치유하고 몸을 이완해보세요. 마음을 편안하고 차분하게 해주는 향과 맛, 분위기 있는 조명으로 욕조에서 오감이 즐거운 시간을 만끽하세요. 몸을 완전히 이완시켜주는 간단한 방법입니다. 스웨덴에서는 추운 겨울 밤에 특히 많이 하는 리추얼이죠!

장소: 욕실
하루 중 시간대: 저녁
소요 시간: 30분

따뜻한 물에 몸을 담그고 차분하게 휴식해요.

한 여성이 양초로 둘러싸인 거품 욕조에서 따뜻한 차 한 잔을 들고 있고, 잘게 자른 오렌지가 욕조 옆 카트에 놓인 모습.
주방에서 한 여성이 차와 생화, 과일을 도마 위에 준비하고 있는 모습.

리추얼 레시피

따뜻한 목욕은 신경계를 진정시키고 스트레스를 줄여줘 기분을 좋게 만들어줍니다. 열기는 혈류량을 증가시켜 뭉친 근육을 풀어주고 이완해 주는 효과가 있지요. 또한 피부와 면역체계에도 좋은 영향을 줍니다.

 

  • 욕조에 따뜻한 물을 채우고 목욕 소금이나 오일을 넣으세요.
  • 스텝스툴, 카트, 또는 작은 테이블을 욕조 옆에 두세요. 여기에 ÄMLIK 옘리크 향초 몇 개를 올려두면 무드 있는 조명 역할을 하며 차분한 향도 선사해줄 거예요. 
  • 좋은 향이 나는 따뜻한 차 한 잔도 빠질 수 없죠.
  • 따뜻한 물에 몸을 완전히 담가보세요. 모든 감각을 이완하고 평온한 분위기를 느끼세요.

향기로운 홈 스파

향기로운 향과 따뜻한 차로 목욕 경험을 업그레이드하세요. IDEALSIK 이데알리스크 차거름망으로 만든 차, JÄMLIK 옘리크 향초 몇 개와 꽃, 진정 효과가 있는 목욕 오일과 말린 과일 슬라이스면 충분해요.

한 여성이 욕실거울 앞에서 STJÄRNBUSKE 셰른부스케 헤어타올로 머리를 감싸고 있는 모습.
욕조 선반에 놓인 JÄMLIK 옘리크 향초에 불을 붙이는 손.
DINERA 디네라 머그잔에 IDEALISK 이데알리스크 차거름망으로 차를 준비하고 있는 두 개의 손.
목욕가운을 입은 한 여성이 욕실로 카트를 가져오고 있는 모습. 카트 위에 DINERA 디네라 머그잔에 담긴 차, 생화, 슬라이스된 오렌지가 있는 도마가 있는 모습.
두 개의 손이 IKEA 365+ 이케아 365+ 음식 용기 뚜껑을 열어 슬라이스된 오렌지를 꺼내는 모습.

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