완벽한 숙면을 위해 소음을 차단하는 5가지 방법
외부 소음으로 인해 쉽게 잠들지 못한다면 소음을 차단할 방법을 알아보세요. 한밤중에 잠을 깨우는 소란스러운 이웃이나 그 외 알 수 없는 소음은 숙면에 큰 방해가 됩니다. 다행히도 이러한 소음에서 벗어날 수 있는 방법은 있습니다. 가능한 몇 가지 방법을 알려드릴게요.
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침실의 소음을 줄이고 싶다면 러그, 카펫, 커튼, 푹신한 가구와 같은 부드러운 퍼니싱이 안성맞춤이죠.”
Carol McSeveney, IKEA 영국 & 아일랜드 텍스타일 세일즈 리더
소리로 소리 차단하기
소음이 들리지 않게 하는 것은 많은 사람들이 효과적이라고 생각하는 방법이에요. 백색 소음 기기는 일정한 배경음을 내는 작은 장치예요. 대개 선풍기나 이슬비 같은 소리를 선택할 수 있어요. 또한 원하는 대로 볼륨을 조절할 수 있어 연인이나 배우자의 코 고는 소리부터 이웃집 강아지가 짖는 소리까지 온갖 소리를 차단할 수 있어요.
귀마개
소음을 차단하는 가장 쉽고 경제적인 방법 중 하나는 귀마개를 사용하는 거예요. 잠들 때부터 귀마개를 하진 않더라도 소음이 들리면 바로 사용할 수 있도록 침대 옆에 두고 잠을 자요.
벽 가리기
벽이 얇으면 쉽게 소음이 발생할 수 있는데, 이 문제는 인테리어를 망치지 않고도 간단하게 해결할 수 있어요. 벽에 러그나 담요를 걸어 침실로 들어오는 소음을 줄여보세요. 멋진 장식 효과를 내면서 불쾌한 소음을 차단하는 방음막이 되어줄 거예요.
숙면에 관한 아이디어와 침실 환경을 개선하는 팁을 보려면 IKEA의 수면 허브를 확인하세요.
