Ugrás a fő tartalomra
Áruházaink és telefonos ügyfélszolgálatunk a húsvéti munkaszüneti napokon – április 3-án, 5-én és 6-án – zárva lesznek. Április 4-én, szombaton azonban nyitva tartunk, és online rendelés minden nap leadható.
HU HUmagyar
Vedd át rendelésed már 290 forinttól

A jobb alvás titka

Semmi sem jobb a pihentető éjszakai alvásnál vagy kellemes szundításnál – olyannyira, hogy világszerte az emberek 20%-ának a szundikálás szerzi a legtöbb örömet. Nem egyszerű megtalálni a jó alvás módját, de az alapos kutatásoknak hála a pihentető alvás nem csupán álom.

Egy nő és egy férfi mosolyogva beszélget egymással egy szobában, mellettük gyerekek játszanak a padlón.

Hogyan lehet részed pihentetőbb alvásban?

A kutatásunkban részt vevő 3 emberből 1 szerint a megfelelő hőmérséklet megteremtése javítja az alvást. Hasonlóképpen, arra a következtetésre jutottunk, hogy az alvás minőségét egyszerű módszerekkel is lehet javítani, ha az alapok, például a világítás és a kényelem megfelelőek. 

Egy ember kinyújtott karral fekszik egy ágyban, ahol IKEA termékek láthatók.
Az előtérben IKEA termékek, a háttérben pedig egy ágyon ülő ember látható.
Egy nő elhúzza a függönyt, és kinéz az ablakon.
Egy szürke pulóveres nő egy fehér IKEA párnát ölel magához.
Egy kép egy IKEA hangszórós lámpáról, amely egy éjjeliszekrényen áll.

Nem csak a pihentetőbb alvásban tudunk segíteni

Nézz meg további megoldásokat, melyekkel szebbé teheted az életedet az otthonodban.

Felfedezés

Többet szeretnél tudni?

Olvasd el a 2023-as Élet otthon jelentésünket.

Felfedezés