Glöd CrossFit

Glöd – CrossFit-kuntosali, jonka ikähaitari on yli 70 vuotta

CrossFit-kunto-ohjelmassa on osia monista lajeista. Stereotyyppi siitä on betonipintaisessa tilassa treenaava lihaksikas mies. Glöd-trio halusi tarjota treenit, mutta myös kaikille sopivan paikan.

”Minusta CrossFit on mahtava yhdistelmä hyviä asioita. Ensin ovat tietenkin liikkumiseen liittyvät terveysvaikutukset. Sitten on ryhmässä tekemisen yhteinen voima, melkein kuin joukkueurheilussa. Silti osallistumisen taso riippuu täysin sinusta. Voit haastaa muita ja kilpailla heitä vastaan, tai sitten vain itseäsi.”

Kun Rich Palmeria kuuntelee, on selvää, että hän on löytänyt kutsumuksensa. Hän on entinen poliisi Lontoosta ja siirtyi vähitellen kuntosaliohjaajaksi, muutti Ruotsiin ja on nyt päävalmentaja ja yksi kolmesta henkilöstä Tukholmassa sijaitsevan Glöd-kuntosalin takana.

Mukava sekoitus rosoisuutta ja lämpöä

Kun Rich tapasi Fridan ja Fredrikin, jotka myöhemmin perustivat Glödin hänen kanssaan, palaset loksahtivat paikoilleen. Kaikki alkoi yksinkertaisesta kysymyksestä: Miten voimme jakaa CrossFitia ja harjoittelun iloa mahdollisimman monille ihmisille?

Vaikka he itse pitivät tyypillisen CrossFit-kuntosalin teollisen tyylisistä elementeistä, he ajattelivat, että se saattaisi pelästyttää monta mahdollista osallistujaa. "Oivalsimme, että halusimme luoda paikan, jossa on yhä rosoisuutta, mutta myös viihtyisä ja sydämellinen ilmapiiri”, Rich jatkaa.

Jotta he saivat nämä toiveet yhdistettyä, he kääntyivät IKEA Business Networkin suunnittelupalveluiden puoleen. ”Ajattelimme, että vaadimme ehkä liikaa, mutta he ymmärsivät täysin, mitä etsimme. Kun nyt katson tätä kaikkea, kuntosalia ja sitä täydentäviä rentoja oleskelutiloja sekä komeaa keittiötä, tästä tuli jopa parempi kuin toivoimme.” 

”Nykyinen ikähaitarimme on 11–84 vuotta”

Kun vierailee Glödissä, Richin innostusta on helppo ymmärtää. Se sijaitsee vuonna 1917 rakennetussa tehdasrakennuksessa, ja sen lämpimän oranssi valaistus (”glöd” on ruotsia ja tarkoittaa hehkua) ja viihtyisät oleskelutilat muodostavat kokonaisuuden, jossa kaikki tuntevat olonsa mukavaksi.

Heidän päivittäisistä toimistaan päätellen he ovat todella tuoneet CrossFitin taian kaikkien saataville. ”Nykyinen ikähaitarimme on 11–84 vuotta. Meillä on tunteja, joilla käy kolmen sukupolven ihmisiä samasta perheestä. Se on loistava esimerkki siitä, millainen paikka haluamme olla.

”Kun pääset mukaan, CrossFitissä on fantastinen, osallistava ryhmädynamiikka. Kun näet, että joku aloittaa epäröivästä ensimmäisestä yrityksestä, tulee vakituiseksi kävijäksi, saa uusia ystäviä ja kasvaa kokemuksen myötä, saat intoa joka kerta.”