Rituales de relajación y rutinas para dormir

Los niños descansan mejor si son felices y tienen unos hábitos saludables que les ayuden a conciliar mejor el sueño. Unos mimos, un baño con agua caliente, un buen libro o algo de música, cada edad tiene su secreto.

Una niña con dos peluches junto a un niño pequeño dentro de una cuna gris; detrás hay una cama infantil con ropa de cama azul.

Un peluche con una luz tenue

Un adorable peluche con luz es el mejor compañero para contar un cuento y para irse a la cama. Este pequeño peluche con luz hará maravillas y evitará que los monstruos salgan de debajo de la cama.

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Un peluche PEKHULT gris con luz LED y una manta LEN junto a un niño y su padre, el cual lee en un cómodo sofá.

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Encantados con su cama

Dormir en su propia cama es un paso muy importante. Un espacio seguro, acogedor y cómodo como una cuna puede convertirse rápidamente en su lugar favorito. Solo necesitan acostumbrarse.

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Una cuna SUNDVIK gris con un niño de pie dentro que intenta alcanzar un móvil; en la pared de detrás hay una solución de almacenaje con un peluche.

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Un pequeño móvil para relajarse

Un móvil colorido es algo a lo que un bebé se acostumbra pronto; además, le ayuda a relajarse a la hora de dormir. En cuanto abra los ojos, disfrutará mucho con él.

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Un móvil multicolor GULLIGAST con animales, flores y formas.

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¡Tápalo rápido!

No dejes que tu bebé pase frío después del baño, eso le ayudará a conciliar el sueño. Envuélvelo en esta toalla con capucha hecha totalmente de algodón de fuentes más sostenibles.

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Una niña envuelta en una toalla con capucha verde RÖRANDE sobre una cama con ropa de cama azul con un estampado de coches y una cortina blanca detrás.

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Baja el estor y apaga la luz

Para dormir bien, lo mejor es un estor opaco. La luz manda una señal de activación al cerebro que reduce los niveles de melatonina, una hormona que interviene directamente en el sueño.

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Una ventana con peluches en el alféizar, unas cortinas LEN blancas de lunares y un estor opaco FRIDANS blanco.

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El mejor aire para tus hijos

La calidad del aire influye en el sueño, y el sueño influye enormemente en la salud. Este purificador de aire mejora la calidad del aire en el dormitorio de los niños filtrando el polvo y el polen. La adición de un filtro de gas también ayuda a reducir los olores desagradables.

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Un purificador de aire FÖRNUFTIG blanco en una pared junto a una cama infantil con ropa de cama azul con estampado de coches y un cojín con forma de gato.

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