Univerzální řepkový olej
Hummus z hrachu s olejem kimčchi
4–6 porcí
Ingredience:
Hummus:
- 300 ml sušeného žlutého hrachu
- 2–3 stroužky česneku
- 3 polévkové lžíce nesolené pasty tahini
- ½ čajová lžička mletého kmínu
- 4–5 polévkové lžíce citronové šťávy, podle chuti
- 2 polévkové lžíce řepkového oleje
- Sůl, podle chuti
- 100 ml vody
- 50 ml pažitky nasekané na jemno
Olej kimčchi:
- 150 ml řepkového oleje
- 50 ml octu
- ½–1 polévkové lžíce korejského chilli Gochugaro, podle chuti
- 1 malý stroužek česneku, rozmačkaný na jemno
- 1 polévková lžíce zázvoru, jemně mletého
- 1 pol. lžíce rybí omáčky
- ½–1 pol. lžíce limetkové šťávy
Postup krok za krokem:
Hummus:
-
Hrách vložte do mísy, přilejte 800 ml vody a nechte v chladničce máčet nejméně 10 hodin.
-
Namočený hrách slijte a nechte okapat. Poté ho vsypte do hrnce a zalijte litrem vody. Přidejte jednu polévkovou lžíci soli. Uveďte do varu a na malém ohni nechte vařit cca 1,5 ‒2 hodiny. Během vaření sbírejte pěnu, která se na povrchu bude tvořit.
-
Sceďte vodu z hrachu, ale ponechte si z ní asi 100 ml.
-
Dejte si asi 200 ml vařeného hrachu stranou. Zbytek hrachu smíchejte se zbývajícími ingrediencemi, přidejte 50 ml slité vody a jednu polévkovou lžíci soli a dejte do mixeru.
-
Mixujte, dokud nevznikne hladká pasta. Pokud je třeba, přidejte vodu a sůl. Nakonec přidejte řepkový olej a ještě zhruba minutu mixujte.
-
Rozehřejte na velké pánvi lžíci řepkového oleje. Zbývající hrách orestujte a osolte. Nechte vychladnout a smíchejte s kimčchi olejem.
-
Na talíř dejte zhruba 2 lžíce hummusu a k tomu hrách restovaný na kimčchi oleji. Nechte vychladnout a nakonec lehce pokapejte kimčchi olejem a posypte nasekanou pažitkou.
Olej kimčchi:
- Smíchejte dohromady všechny ingredience na kimčchi olej kromě řepkového olehe a limetkové šťávy.
- Do směsi vmíchejte řepkový olej a podle chuti přidejte limetkovou šťávu.
- Nechte odpočívat zhruba jednu hodinu.
Lososová pomazánka s nakládanou zeleninou
8 malých porcí
Lososová pomazánka:
- 400 g za horka uzeného lososa SJÖRAPPORT
- 4 jarní cibulky
- 1 pol. lžíce řepkového oleje s máslovou příchutí
- 2 pol. lžíce chleba
- 2 pol. lžíce řepkového oleje s divokým česnekem
- 1 čerstvá paprička jalapeño
- 1 květináč s rostoucí meduňkou
- hrubozrnná sůl
- 4 plátky bagety nebo obdobného pečiva
Nakládaná zelenina:
- Základní nálev:
- 50 ml 12 % octa
- 100 ml cukru
- 150 ml vody
- čaj. Lžičku soli (na nálev na okurky)
Koření a zelenina do nálevu:
- 3 zrnka černého pepře
- 1 bobkový list
- 1 ks badyánu
- 1 ml semínek fenyklu /nebo koriandru
- 1 velká okurka nakrájená na tenké plátky
- 50 ml čerstvého kopru, nasekaného
- 300 g ředkviček nakrájených na poloviny
- 300 g žluté řepy (nebo jakékoliv jiné řepy)
- 50 ml čerstvě nasekaných bylinek
- 7 pol. lžic řepkového oleje
- 100 g květáku rozebraného na růžičky
- 100 g okurky nakrájené na kousky
- 50 g nakrájené červené cibule
- 50 g nakrájené ředkve
- 100 ml celé snítky koriandru
Nakládaná zelenina:
Pro všechny druhy zeleniny použijte stejný základní nálev. Svařte ocet a cukr s vodou a přidejte koření. Míchejte, dokud se cukr nerozpustí.
Okurka s octem:
- Použijte základní nálev bez koření.
- Jakmile se rozpustí cukr, přidejte jednu čajovou lžičku soli. Nálev nechte vychladnout a poté ho nalijte na okurku nakrájenou na plátky, vloženou do čisté sklenice.
- Nechte marinovat nejméně jednu hodinu. Poté přendejte do misky a smíchejte s nasekaným koprem.
Ředkvičky:
- Ředkvičky omyjte a ořízněte kořínky.
- Vložte je do čisté sklenice a zalijte je nálevem. Nechte marinovat nejméně 8 hodin a poté můžete podávat.
- Podávejte v misce spolu se 2 lžícemi nálevu a 2 lžícemi řepkového oleje.
Žlutá řepa:
- Řepy uvařte v lehce osolené vodě do měkka.
- Slijte vodu a nechte vychladnout, poté řepy oloupejte a nakrájejte na větší kousky.
- Vložte do čisté sklenice a zalijte základním nálevem. Nechte v chladu marinovat nejméně 12 hodin.
- Podávejte v miskách spolu se 2 polévkovými lžícemi nálevu a 2 pol. Lžícemi řepkového oleje.
- Posypte čerstvými, nasekanými bylinkami.
Květáková směs:
- Do čisté sklenice dejte květákovou směs a koriandr. Zalijte nálevem a nechte marinovat nejméně 8 hodin.
- Podávejte v misce spolu s 2 polévkovými lžícemi nálevu a 2 polévkovými lžícemi řepkového oleje.
Lososová pomazánka:
- Maso lososa rozmačkejte vidličkou na malé kousky.
- Na hrubo nakrájejte jarní cibulky a osmahněte je na řepkovém oleji s příchutí másla do sklovata.
- Na drobno nakrájejte půlku papričky jalapeňo a meduňku.
- Smíchejte jarní cibulky, papričku jalapeño a meduňku s lososem. Vmíchejte dvě polévkové lžíce řepkového oleje s česnekem a dochuťte solí.
- Pokud pomazánku nehodláte okamžitě spotřebovat, dejte ji do sklenice s dobře těsnícím víčkem. Díky tomu vydrží v chladničce zhruba týden.
- Nakrájejte na kousky kyselou okurku a zbytek papričky. Smíchejte.
- Plátky chleba nebo bagety po obou stranách potřete řepkovým olejem a dejte na gril, každou stranu nechte grilovat cca 1 minutu. Osolte.
Pomazánku ve sklenici podávejte s grilovaným chlebem nebo bagetou a nakládanou zeleninou.
Okurkový salát s citronovou kůrou, koprem a sezamovými semínky
Příloha, 4 porce
Ingredience:
- 2 okurky, nakrájené podélně na tenké plátky (nejlépe na struhadle)
- 200 ml čerstvého kopru (nechte si trošku na ozdobu)
- Kůra z 1 citrónu v bio kvalitě
- 2 polévkové lžíce bílých sezamových semínek
- 2 polévkové lžíce řepkového oleje s koprovou příchutí
- sůl a pepř dle chuti
- květy řepky jako dekorace (chcete‒li)
Postup:
- Na talíř rozložte okurku.
- Smíchejte s koprem, citronovou kůrou a sezamovými semínky.
- Pokapejte řepkovým olejem a ochuťte solí a pepřem.
- Posypte trochou čerstvého kopru (a případně květy řepky) a okamžitě podávejte.
Polévka z kopřiv a medvědího česneku s brambory a cibulí
4 porce
Ingredience:
- 2 oloupané cibule
- 1 velký stroužek česneku
- 2 brambory nakrájené na kostičky
- 400 g kopřiv
- 200 g medvědího česneku (pokud máte i květy, schovejte si je)
- 1000 ml kvalitního zeleninového vývaru
- 200 ml suchého bílého vína
- 1+2 pol. lžíce řepkového oleje s máslovou příchutí
- Řepkový olej s příchutí medvědího česneku na dochucení
- Citronová šťáva
- 2 polévkové lžíce nakládaných poupat medvědího česneku (máte‒li)
- Sůl a pepř dle chuti
Postup krok za krokem:
- Jednu cibuli nakrájejte na jemno, druhou na tenké plátky.
- Na velké pánvi rozehřejte jednu lžíci řepkového oleje s máslovou příchutí. Přidejte cibuli, česnek a 2/3 nakrájených brambor. Lehce osolte.
- Na mírném ohni vařte 5–10 minut do měkka.
- V jiné menší pánvi osmahněte na 2 lžících řepkového oleje oloupanou cibuli, lehce osolte a dle potřeby promíchejte.
- Ke směsi cibule, česneku a brambor přidejte víno a nechte zredukovat (cca 5 minut).
- Přilijte zeleninový vývar a nechte povařit po dobu 10 minut.
- Mezitím přiveďte k varu 300 ml mírně osolené vody.
- Přidejte nakrájené brambory a vařte do měkka. Poté je vyndejte a nechte v cedníku okapat.
- V několika dávkách přidávejte za neustálého míchání, pak přidejte listy medvědího česneku a nechte vařit 2 minuty.
- Odstavte z ohně a rozmixujte.
- V případě potřeby dochuťte solí a pepřem a přidejte citronovou šťávu.
- Polévku nalijte do misek a nakonec přidejte nakrájené brambory, cibuli a poupata medvědího česneku (pokud je máte).
- Zakápněte řepkovým olejem s příchutí medvědího česneku a podávejte s chlebem s máslem a mořskou solí.
Grilovaná zelenina se sýrem burrata a bylinkovým olejem
Příloha, 4 porce
Ingredience:
- 225 g opláchnutého bobu obecného
- 4 cibule nakrájené podélně
- 4 papričky jalapeños
- Sůl a pepř podle chuti
- 2 ks čerstvého sýru burrata
- Svazek čerstvých bylinek
- 100 ml řepkového oleje
- Citronová šťáva
- Velká bageta a máslo
Postup krok za krokem:
- Blanšírujte bylinky (stonky a vše ostatní) 10 sekund ve vařící, osolené vodě
- Vložte do ledové lázně
- Nechte okapat a vložte do mixeru spolu s řepkovým olejem. Rozmixujte na hladkou kaši
- Vložte kávový filtr do sítka nad miskou a kaši vlijte do filtru. Nechte filtrovat přes noc.
- Dochuťte několika kapkami citronové šťávy a trochou soli.
- Jemně potřete zeleninu trochou řepkového oleje.
- Lehce osolte a opepřete.
- Zahřejte gril na vyšší teplotu.
- Položte zeleninu na gril a grilujte, dokud není měkká a lehce připálená.
- Otevřete boby podél a nakrájete papričky jalapeños.
- Naskládejte zeleninu na tác.
- Na vrch položte sýr burrata, vše lehce zalijte řepkovým a bylinkovým olejem.
Grilovaný salát little gem s majonézou a chimichurri
Příloha, 4 porce
Salát:
- 4 římské saláty „little gem“ rozkrojené podél
- 2 polévkové lžíce řepkového oleje s příchutí másla
- Mořská sůl a pepř dle chuti
- 2 polévkové lžíce čerstvého kopru
Majonéza:
- 2 žloutky
- 1 vrchovatá polévková lžíce dijonské hořčice
- 500 ml řepkového oleje v bio kvalitě
- 1 polévková lžíce citronové šťávy
- 1 polévková lžíce octa
- Sůl na dochucení
- Grilovaný salát little gem s majonézou a chimichurri
Chimichurri:
- 100 ml octa z červeného vína
- 1 čajová lžička mořské soli na ochucení
- 2 stroužky česneku, mletého
- 1 malá šalotka nakrájená na jemno
- 1 zelená paprička jalapeño, jemně nakrájená
- 50 ml čerstvého koriandru, namletého
- 50 ml čerstvé italské (plocholisté) petržele, namleté
- 2 polévkové lžíce čerstvého oregana, nakrájeného na jemno
- 2 polévkové lžíce pažitky, nakrájené na jemno
- 100 ml olejového oleje s příchutí kopru
Postup krok za krokem:
Majonéza:
-
Žloutky, ocet a hořčici našlehejte metličkou.
-
Za stálého šlehání pomalu přidejte polovinu oleje, směs začne houstnout.
-
Aniž byste přestali šlehat, přidejte citronovou šťávu a zbývající olej.
-
Ochuťte solí a pepře a uložte do sterilní sklenice.
Chimichurri:
- Smíchejte ocet, sůl, ocet, šalotku a papričku jalapeño. Nechte odstát 10 minut.
- Vmíchejte koriandr, petrželku, oregano a pažitku.
- Zalijte řepkovým olejem a promíchejte.
- Zahřejte grilovací pánev na střední teplotu.
- Salát lehce potřete řepkovým olejem.
- Lehce grilujte tak, aby salát uvnitř zůstal pevný (cca 2 minuty na každé straně).
- Přendejte salát na talíř a dochuťte mořskou solí a černým pepřem/>8. Podávejte spolu s majonézou, chimichurri a trochou čerstvého kopru.