Přejít na hlavní obsah

Univerzální řepkový olej



Hummus z hrachu s olejem kimčchi

4–6 porcí

Ingredience:

Hummus:

  • 300 ml sušeného žlutého hrachu
  • 2–3 stroužky česneku
  • 3 polévkové lžíce nesolené pasty tahini
  • ½ čajová lžička mletého kmínu
  • 4–5 polévkové lžíce citronové šťávy, podle chuti
  • 2 polévkové lžíce řepkového oleje
  • Sůl, podle chuti
  • 100 ml vody
  • 50 ml pažitky nasekané na jemno

Olej kimčchi:

  • 150 ml řepkového oleje
  • 50 ml octu
  • ½–1 polévkové lžíce korejského chilli Gochugaro, podle chuti
  • 1 malý stroužek česneku, rozmačkaný na jemno
  • 1 polévková lžíce zázvoru, jemně mletého
  • 1 pol. lžíce rybí omáčky
  • ½–1 pol. lžíce limetkové šťávy

Postup krok za krokem:

Hummus:

  1. Hrách vložte do mísy, přilejte 800 ml vody a nechte v chladničce máčet nejméně 10 hodin.

  2. Namočený hrách slijte a nechte okapat. Poté ho vsypte do hrnce a zalijte litrem vody. Přidejte jednu polévkovou lžíci soli. Uveďte do varu a na malém ohni nechte vařit cca 1,5 ‒2 hodiny. Během vaření sbírejte pěnu, která se na povrchu bude tvořit.

  3. Sceďte vodu z hrachu, ale ponechte si z ní asi 100 ml.

  4. Dejte si asi 200 ml vařeného hrachu stranou. Zbytek hrachu smíchejte se zbývajícími ingrediencemi, přidejte 50 ml slité vody a jednu polévkovou lžíci soli a dejte do mixeru.

  5. Mixujte, dokud nevznikne hladká pasta. Pokud je třeba, přidejte vodu a sůl. Nakonec přidejte řepkový olej a ještě zhruba minutu mixujte.

  6. Rozehřejte na velké pánvi lžíci řepkového oleje. Zbývající hrách orestujte a osolte. Nechte vychladnout a smíchejte s kimčchi olejem.

  7. Na talíř dejte zhruba 2 lžíce hummusu a k tomu hrách restovaný na kimčchi oleji. Nechte vychladnout a nakonec lehce pokapejte kimčchi olejem a posypte nasekanou pažitkou.

Olej kimčchi:

  1. Smíchejte dohromady všechny ingredience na kimčchi olej kromě řepkového olehe a limetkové šťávy.
  2. Do směsi vmíchejte řepkový olej a podle chuti přidejte limetkovou šťávu.
  3. Nechte odpočívat zhruba jednu hodinu.

Lososová pomazánka s nakládanou zeleninou

8 malých porcí

Lososová pomazánka:

  • 400 g za horka uzeného lososa SJÖRAPPORT
  • 4 jarní cibulky
  • 1 pol. lžíce řepkového oleje s máslovou příchutí
  • 2 pol. lžíce chleba
  • 2 pol. lžíce řepkového oleje s divokým česnekem
  • 1 čerstvá paprička jalapeño
  • 1 květináč s rostoucí meduňkou
  • hrubozrnná sůl
  • 4 plátky bagety nebo obdobného pečiva

Nakládaná zelenina:

  • Základní nálev:
  • 50 ml 12 % octa
  • 100 ml cukru
  • 150 ml vody
  • čaj. Lžičku soli (na nálev na okurky)

Koření a zelenina do nálevu:

  • 3 zrnka černého pepře
  • 1 bobkový list
  • 1 ks badyánu
  • 1 ml semínek fenyklu /nebo koriandru
  • 1 velká okurka nakrájená na tenké plátky
  • 50 ml čerstvého kopru, nasekaného
  • 300 g ředkviček nakrájených na poloviny
  • 300 g žluté řepy (nebo jakékoliv jiné řepy)
  • 50 ml čerstvě nasekaných bylinek
  • 7 pol. lžic řepkového oleje
  • 100 g květáku rozebraného na růžičky
  • 100 g okurky nakrájené na kousky
  • 50 g nakrájené červené cibule
  • 50 g nakrájené ředkve
  • 100 ml celé snítky koriandru

Nakládaná zelenina:
Pro všechny druhy zeleniny použijte stejný základní nálev. Svařte ocet a cukr s vodou a přidejte koření. Míchejte, dokud se cukr nerozpustí.

Okurka s octem:

  1. Použijte základní nálev bez koření.
  2. Jakmile se rozpustí cukr, přidejte jednu čajovou lžičku soli. Nálev nechte vychladnout a poté ho nalijte na okurku nakrájenou na plátky, vloženou do čisté sklenice.
  3. Nechte marinovat nejméně jednu hodinu. Poté přendejte do misky a smíchejte s nasekaným koprem.

Ředkvičky:

  1. Ředkvičky omyjte a ořízněte kořínky.
  2. Vložte je do čisté sklenice a zalijte je nálevem. Nechte marinovat nejméně 8 hodin a poté můžete podávat.
  3. Podávejte v misce spolu se 2 lžícemi nálevu a 2 lžícemi řepkového oleje.

Žlutá řepa:

  1. Řepy uvařte v lehce osolené vodě do měkka.
  2. Slijte vodu a nechte vychladnout, poté řepy oloupejte a nakrájejte na větší kousky.
  3. Vložte do čisté sklenice a zalijte základním nálevem. Nechte v chladu marinovat nejméně 12 hodin.
  4. Podávejte v miskách spolu se 2 polévkovými lžícemi nálevu a 2 pol. Lžícemi řepkového oleje.
  5. Posypte čerstvými, nasekanými bylinkami.

Květáková směs:

  1. Do čisté sklenice dejte květákovou směs a koriandr. Zalijte nálevem a nechte marinovat nejméně 8 hodin.
  2. Podávejte v misce spolu s 2 polévkovými lžícemi nálevu a 2 polévkovými lžícemi řepkového oleje.

Lososová pomazánka:

  1. Maso lososa rozmačkejte vidličkou na malé kousky.
  2. Na hrubo nakrájejte jarní cibulky a osmahněte je na řepkovém oleji s příchutí másla do sklovata.
  3. Na drobno nakrájejte půlku papričky jalapeňo a meduňku.
  4. Smíchejte jarní cibulky, papričku jalapeño a meduňku s lososem. Vmíchejte dvě polévkové lžíce řepkového oleje s česnekem a dochuťte solí.
  5. Pokud pomazánku nehodláte okamžitě spotřebovat, dejte ji do sklenice s dobře těsnícím víčkem. Díky tomu vydrží v chladničce zhruba týden.
  6. Nakrájejte na kousky kyselou okurku a zbytek papričky. Smíchejte.
  7. Plátky chleba nebo bagety po obou stranách potřete řepkovým olejem a dejte na gril, každou stranu nechte grilovat cca 1 minutu. Osolte.

Pomazánku ve sklenici podávejte s grilovaným chlebem nebo bagetou a nakládanou zeleninou.


Okurkový salát s citronovou kůrou, koprem a sezamovými semínky

Příloha, 4 porce

Ingredience:

  • 2 okurky, nakrájené podélně na tenké plátky (nejlépe na struhadle)
  • 200 ml čerstvého kopru (nechte si trošku na ozdobu)
  • Kůra z 1 citrónu v bio kvalitě
  • 2 polévkové lžíce bílých sezamových semínek
  • 2 polévkové lžíce řepkového oleje s koprovou příchutí
  • sůl a pepř dle chuti
  • květy řepky jako dekorace (chcete‒li)

Postup:

  1. Na talíř rozložte okurku.
  2. Smíchejte s koprem, citronovou kůrou a sezamovými semínky.
  3. Pokapejte řepkovým olejem a ochuťte solí a pepřem.
  4. Posypte trochou čerstvého kopru (a případně květy řepky) a okamžitě podávejte.

Polévka z kopřiv a medvědího česneku s brambory a cibulí

4 porce

Ingredience:

  • 2 oloupané cibule
  • 1 velký stroužek česneku
  • 2 brambory nakrájené na kostičky
  • 400 g kopřiv
  • 200 g medvědího česneku (pokud máte i květy, schovejte si je)
  • 1000 ml kvalitního zeleninového vývaru
  • 200 ml suchého bílého vína
  • 1+2 pol. lžíce řepkového oleje s máslovou příchutí
  • Řepkový olej s příchutí medvědího česneku na dochucení
  • Citronová šťáva
  • 2 polévkové lžíce nakládaných poupat medvědího česneku (máte‒li)
  • Sůl a pepř dle chuti

Postup krok za krokem:

  1. Jednu cibuli nakrájejte na jemno, druhou na tenké plátky.
  2. Na velké pánvi rozehřejte jednu lžíci řepkového oleje s máslovou příchutí. Přidejte cibuli, česnek a 2/3 nakrájených brambor. Lehce osolte.
  3. Na mírném ohni vařte 5–10 minut do měkka.
  4. V jiné menší pánvi osmahněte na 2 lžících řepkového oleje oloupanou cibuli, lehce osolte a dle potřeby promíchejte.
  5. Ke směsi cibule, česneku a brambor přidejte víno a nechte zredukovat (cca 5 minut).
  6. Přilijte zeleninový vývar a nechte povařit po dobu 10 minut.
  7. Mezitím přiveďte k varu 300 ml mírně osolené vody.
  8. Přidejte nakrájené brambory a vařte do měkka. Poté je vyndejte a nechte v cedníku okapat.
  9. V několika dávkách přidávejte za neustálého míchání, pak přidejte listy medvědího česneku a nechte vařit 2 minuty.
  10. Odstavte z ohně a rozmixujte.
  11. V případě potřeby dochuťte solí a pepřem a přidejte citronovou šťávu.
  12. Polévku nalijte do misek a nakonec přidejte nakrájené brambory, cibuli a poupata medvědího česneku (pokud je máte).
  13. Zakápněte řepkovým olejem s příchutí medvědího česneku a podávejte s chlebem s máslem a mořskou solí.

Grilovaná zelenina se sýrem burrata a bylinkovým olejem

Příloha, 4 porce

Ingredience:

  • 225 g opláchnutého bobu obecného
  • 4 cibule nakrájené podélně
  • 4 papričky jalapeños
  • Sůl a pepř podle chuti
  • 2 ks čerstvého sýru burrata
  • Svazek čerstvých bylinek
  • 100 ml řepkového oleje
  • Citronová šťáva
  • Velká bageta a máslo

Postup krok za krokem:

  1. Blanšírujte bylinky (stonky a vše ostatní) 10 sekund ve vařící, osolené vodě
  2. Vložte do ledové lázně
  3. Nechte okapat a vložte do mixeru spolu s řepkovým olejem. Rozmixujte na hladkou kaši
  4. Vložte kávový filtr do sítka nad miskou a kaši vlijte do filtru. Nechte filtrovat přes noc.
  5. Dochuťte několika kapkami citronové šťávy a trochou soli.
  6. Jemně potřete zeleninu trochou řepkového oleje.
  7. Lehce osolte a opepřete.
  8. Zahřejte gril na vyšší teplotu.
  9. Položte zeleninu na gril a grilujte, dokud není měkká a lehce připálená.
  10. Otevřete boby podél a nakrájete papričky jalapeños.
  11. Naskládejte zeleninu na tác.
  12. Na vrch položte sýr burrata, vše lehce zalijte řepkovým a bylinkovým olejem.

Grilovaný salát little gem s majonézou a chimichurri

Příloha, 4 porce

Salát:

  • 4 římské saláty „little gem“ rozkrojené podél
  • 2 polévkové lžíce řepkového oleje s příchutí másla
  • Mořská sůl a pepř dle chuti
  • 2 polévkové lžíce čerstvého kopru

Majonéza:

  • 2 žloutky
  • 1 vrchovatá polévková lžíce dijonské hořčice
  • 500 ml řepkového oleje v bio kvalitě
  • 1 polévková lžíce citronové šťávy
  • 1 polévková lžíce octa
  • Sůl na dochucení
  • Grilovaný salát little gem s majonézou a chimichurri

Chimichurri:

  • 100 ml octa z červeného vína
  • 1 čajová lžička mořské soli na ochucení
  • 2 stroužky česneku, mletého
  • 1 malá šalotka nakrájená na jemno
  • 1 zelená paprička jalapeño, jemně nakrájená
  • 50 ml čerstvého koriandru, namletého
  • 50 ml čerstvé italské (plocholisté) petržele, namleté
  • 2 polévkové lžíce čerstvého oregana, nakrájeného na jemno
  • 2 polévkové lžíce pažitky, nakrájené na jemno
  • 100 ml olejového oleje s příchutí kopru

Postup krok za krokem:

Majonéza:

  1. Žloutky, ocet a hořčici našlehejte metličkou.

  2. Za stálého šlehání pomalu přidejte polovinu oleje, směs začne houstnout.

  3. Aniž byste přestali šlehat, přidejte citronovou šťávu a zbývající olej.

  4. Ochuťte solí a pepře a uložte do sterilní sklenice.

Chimichurri:

  1. Smíchejte ocet, sůl, ocet, šalotku a papričku jalapeño. Nechte odstát 10 minut.
  2. Vmíchejte koriandr, petrželku, oregano a pažitku.
  3. Zalijte řepkovým olejem a promíchejte.
  4. Zahřejte grilovací pánev na střední teplotu.
  5. Salát lehce potřete řepkovým olejem.
  6. Lehce grilujte tak, aby salát uvnitř zůstal pevný (cca 2 minuty na každé straně).
  7. Přendejte salát na talíř a dochuťte mořskou solí a černým pepřem/>8. Podávejte spolu s majonézou, chimichurri a trochou čerstvého kopru.