Přejít na hlavní obsah
CS CZčeština

Nápoje plné energie i zklidnění

Zimní období přináší kromě nevlídného počasí i nebezpečí různých virových onemocnění a je ten správný čas poskytnout svému organizmu podporu a posílit imunitu. Vyzkoušejte tři přírodní lahodné nápoje, plné vitamínů a exotických chutí.

Ruce drží skleněnou dózu s víkem IKEA 365+ s bylinkovým čajem.
Ruce drží skleněnou dózu s víkem IKEA 365+ s bylinkovým čajem.

Nápoje pro všechny denní doby

Ranní životabudič

Suroviny

1 porce

  • 1 citron
  • 1 pomeranč
  • 1 malý kousek čerstvého zázvoru
  • 1 malá snítka čerstvého rozmarýnu
  • 1 šálek převařené a mírně vychladlé vody

Pomůcky

  • Odšťavnovač na citrusy UPPFYLLD
  • Džbán TILLBRINGARE
  • Hmoždýř ÄDELSTEN
  • Nůž na zeleninu UPPFYLLDS

Postup

Citron a pomeranč rozkrojte na poloviny a pomocí odšťavňovače z nich vymačkejte šťávu. Zázvor nakrájejte na plátky a spolu s rozmarýnem ho paličkou v hmoždýři rozdrťte. Citronovou a pomerančovou šťávu dolijte vodou, přidejte rozdrcený zázvor a rozmarýn a nechte 5 minut louhovat. Rozmarýn a zázvor jsou skvělé posilovače imunity, čerstvá citrusová šťáva přidá pořádnou dávku energie.

Prohlédněte si pomůcky a doplňky
Dívka v světlezelno-bílých šatech drží v jedné ruce džbán TILLBRINGARE s ovocným nápojem, ve druhé ruce ananas a dva citrony.
Prohlédněte si pomůcky a doplňky

Polední nakopávač

Suroviny

1 porce

  • 1/3 okurky
  • 3 stonky řapíkatého celeru
  • 1 kiwi
  • 1 velká hrst meduňky (máty nebo bazalky)
  • 1/3 citronu
  • 2 šálky vody

Pomůcky

  • Lahev s uzávěrem KORKEN
  • Sklenice IKEA 365+
  • Nůž IKEA 365+

Postup

Ovoce, zeleninu, bylinky a vodu rozmixujte do hladka. Přes jemné sítko nebo plátýnko nápoj přeceďte. Podávejte s několika tenkými podélnými plátky okurky. Nápoj z celeru, okurky a kiwi vás osvěží a poskytne vám porci energie na pomoc proti odpolední únavě.

Prohlédněte si sklenice
Ruka drží sklenici s víkem KORKEN se zeleným nápojem.
Prohlédněte si sklenice

Večerní zklidňovač

Suroviny

1 porce

  • 1 malá tyčinka skořice
  • 1/4 vanilkového lusku
  • 1 lžíce čaje rooibos
  • 2 lžíce sušeného lipového květu (nebo meduňky, heřmánku, levandule)
  • 2 šálky vody

Pomůcky

  • Rendlík IKEA 365+
  • Dóza s víkem IKEA 365+

Postup

Vodu v rendlíku přiveďte k varu. Přidejte skořici, rooibos, vanilku a lipový květ a zvolna 5 minut povařte. Hotový nápoj slijte přes sítko do svého oblíbeného hrnku. Uklidňující bylinky vás navečer skvělým způsobem zklidní, zrelaxují a připraví na kvalitnější spánek.

Prohlédněte si čajové konvice
Ruce drží skleněnou dózu s víkem IKEA 365+ s bylinkovým čajem.
Prohlédněte si čajové konvice