Nápady, jak vnést do pracovního dne rovnováhu

Práce z domova má své výhody. Ale snadno propadnete zvyku sedět u stolu celé hodiny. Proto je nezbytné si dělat přestávky, kdy budete mít trochu pohybu, a které vám pomohou relaxovat.

Žena sedí v okně a užívá si pauzu s šálkem čaje. Na okenní římse je lampa SYMFONISK s reproduktorem.

Zajistěte si dostatek energie

On-line schůzky a neustálé upomínání, abyste na nic nezapomněli, vám mohou zabránit v dostatečném přísunu tekutin a něčeho k jídlu. Mějte tedy na stole po ruce karafu s vodou a zdravé svačinky a zajistěte si přísun energie po celý den.

Prohlédněte si všechny potraviny a nápoje

Na stole je karafa KARAFF a sklenice naplněná vodou vedle dezertního talířku s otevřenou ořechovou tyčinkou MUNSBIT.

Prohlédněte si všechny potraviny a nápoje

Přeskočit nabídku

Potravinová krabička IKEA LÄTTLAGAT, která zobrazuje kuřecí masové kuličky s pečenými bramborami, růžičkovou kapustou, omáčkou a želé.

LÄTTLAGAT Kuřecí kuličky a pečené brambory, 380 g

Cena 99,–/0,38 kg

Jednotková cena: 260,53,–/kg

(14)

Krabička na jídlo na rostlinné bázi IKEA: Potravina LÄTTLAGAT.

LÄTTLAGAT Bezmasé kuličky s bramborovou kaší, 380 g

Cena 89,–/0,38 kg

Jednotková cena: 234,21,–/kg

(15)

Prohlédněte si všechny potraviny a nápoje

Naplánujte si přestávky a péči o sebe

Odpočinout si od seznamu úkolů je prospěšné pro vás i vaši práci – s vaší produktivitou to může udělat úplné zázraky. Pomocí přesýpacích hodin si dělejte pravidelné krátké přestávky a trochu se protáhněte. Nebo se projděte. Brzy se budete cítit lépe a bude se vám i lépe pracovat.

Prohlédněte si všechny dekorativní doplňky

Deska pracovního stolu uspořádaná tak, aby vám pomohla si dělat malé přestávky během práce. Na stole jsou přesýpací hodiny EFTERTÄNKA a foto rámeček LERBODA.

Prohlédněte si všechny dekorativní doplňky

Přeskočit nabídku

Černý french press UPPHETTA, skleněné tělo, plastové držadlo a víko, nerezové části, kulatý tvar.

UPPHETTA Konvice na čaj/kávu, 1 l

Cena 229,–

(661)

Další možnosti

Zvedněte náladu

Poslech hudby při práci vás může pozitivně naladit a pomůže vám k větší produktivitě a kreativitě. Pokud vám chybí společnost, použijte reproduktor Bluetooth k přepnutí z poslechu seznamu skladeb na podcast. Nebo mějte poblíž nabitý telefon, abyste mohli zůstat ve spojení s rodinou a kolegy.

Prohlédněte si všechny reproduktory

Na stole TROTTEN je lampa s Bluetooth reproduktorem VAPPEBY a bezdrátový dobíjecí stojánek NORDMÄRKE.

Prohlédněte si všechny reproduktory

Vytvořte si klidný koutek

Vyhraďte si během dne trochu času na reflexi a relaxaci. Pro větší pohodlí použijte polštáře a plédy. A užijte si chvilku bez obrazovky, abyste mohli příjemně posedět a přemýšlet.

Prohlédněte si všechny elektrické rolety