Žádná aplikace pro lepší spánek nedokáže to, co ideální polštář, přikrývka a ložní prádlo
Kvalitní spánek nemusí být komplikovaný. Jde o to najít typ polštáře, přikrývky a ložního prádla, které jsou pro vás ty pravé a také vybrat matraci, na které se vám dobře leží. V IKEA jsme provedli spoustu výzkumů ohledně spánku a toho, co zaručeně funguje, abyste si vytvořili místo s osobitým pohodlím. Přejděte na tipy pro výběr vlastní jedinečné kombinace pro lepší spánek.
Pro každého existuje ten dokonalý polštář
A jak najdete ten pravý právě pro vás? Podívejte se na to, v jaké poloze obvykle spíte. Pro maximální pohodlí by měla být vaše hlava, krk a páteř během spánku v rovině. Vyberte si nízký polštář, pokud spíte na břiše, a vysoký, pokud spíte na zádech nebo na boku. V nabídce máme také ergonomické polštáře pro všechny polohy spánku, pokud chcete další podporu.
Hřejivá nebo chladivá? Objevte tu správnou přikrývku pro vás.
Bývá vám v noci spíše chladno nebo teplo? Máte raději přírodní prachové peří a peří? Nebo syntetický materiál se snadnou péčí? Naše přikrývky nabízíme s různou hřejivostí, z různých materiálů a výplní s různými izolačními vlastnostmi, takže si můžete vybrat to, co je pro vás nejlepší. Objevte náš praktický nástroj, který vám pomůže s výběrem vysněné přikrývky.
Ponořte se do úžasného světa ložního prádla
Výběr správného ložního prádla se odvíjí od dvou faktorů: stylu a materiálu. Dáváte přednost minimalistickým tlumeným barvám nebo veselým odvážným vzorům? Na materiálu záleží! Protože různé typy materiálů působí na vaší pokožce jinak. Objevte hebké přikrývky, prostěradla a povlaky na polštáře, díky nimž budete chtít zůstat v posteli ještě o trochu déle.
Chrániče na matrace a polštáře pro svěží postele s delší životností
Pomozte svému ložnímu prádlu k delší životnosti, aby déle působilo svěže, zůstalo čistší a zároveň jste snížili míru jeho opotřebení. Jak na to? Chrániče na matrace a polštáře se snadno používají a lze je prát v pračce. Některé mají dokonce vodotěsné a chladivé vlastnosti.
Bez kvalitního spánku se neobejde nikdo z nás
Spánek je základ zdraví – a přesto ho často hledáme v technologiích místo v jednoduchosti. Žádná aplikace, žádný chytrý náramek nenahradí pocit, když se zaboříte do měkkého polštáře, zahalí vás lehká, ale hřejivá přikrývka a vaše pokožka se dotýká příjemného přírodního materiálu. Skutečná kvalita spánku začíná u základů – u výběru ložního prádla, které je prodyšné a příjemné na dotek.
Kvalitní spánek by měl být samozřejmostí. A proto vždy začněte u výběru správné postele. U té nejde jen o design, ale především o pohodlí a podporu těla na těch správných místech. Před nákupem se zaměřte na velikost, typ matrace, rám postele i materiály. Vybírejte tak, aby vám postel poskytla správnou oporu páteře a vyhovovala vaší poloze během spánku. Nebojte se zkoušet a ptát se, protože kvalitní postel znamená investici do vašeho zdraví a energie pro každý den.
Nezapomínejte ani na rošty, i ty přispívají ke kvalitě spánku. S polohovacím roštem si nastavíte ideální polohu jak na spaní, tak třeba na čtení knížky před spaním.
Investujte do pohodlí, které nezávisí na signálu nebo baterii. Každý večer může být návratem ke klidu – když se postaráte o to, v čem spíte. Dopřejte si spánek, který nevyžaduje notifikace, ale přirozený dotek pohodlí.