Ideální teplota po celý rok
V místnosti, kde spíte by měla být teplota ideálně v rozmezí 13 až 20 °C. Abyste udrželi místnost chladnější, zvažte uspořádání textilií v posteli a kolem ní. Za prvé, nespokojte se s přikrývkou, která je takříkajíc neslaná nemastná. Je to klíčový regulátor teploty. A nepodceňujte důležitou roli závěsů. Filtrují světlo a místnost izolují, proto se investice do nich vyplatí.
Přejděte na tuto stránku a získejte tipy na: