Studie ukazují, že pohyb zlepšuje duševní pohodu a je pozitivní pro určité kognitivní funkce. Kromě toho množství fyzické aktivity, které máme jako děti, také ovlivňuje naše návyky a zdraví později v životě. Jaké je tedy správné množství pohybu? Světová zdravotnická organizace OSN (WHO) doporučuje, aby děti ve věku od 5 do 17 let prováděly alespoň 60 minut mírné až dynamičtější fyzické aktivity každý den. Kromě toho je dobré několikrát týdně provádět intenzivnější tréninky, které na delší dobu zvyšují srdeční frekvenci.
Vyberte barva:
Růžová/červená
Jak výrobek získat
Dostupné služby
Změnit názor je v pořádku
Na vrácení zboží máte 365 dní. * Více informací
PLUFSIG
505.522.73Na této měkké skládací podložce na gymnastiku mohou malí akrobaté cvičit kotrmelce, mosty a skoky. To, že si tím navíc rozvíjí své motorické dovednosti a koordinaci, je něco, co víme jen my dospělí.
Více informací
PLUFSIG Skládací podložka na cvičení, růžová/červená, 78x185 cm
Nechte děti, ať si na této podložce zkouší chození. Díky polstrování mohou padat do měkkého.
Skládací; nezabírá místo, když ho zrovna nepoužíváte.
Fyzická aktivita pomáhá vašemu dítěti rozvíjet motoriku a koordinaci a zároveň si vytvářet zdravý návyk na celý život.
Víme, že dětská pokožka je mimořádně citlivá. Tento výrobek prošel testy a je zcela bez nebezpečných látek, schválený pro děti.
Návrhář
Tina Christensen
Recenze
doporučeníKristýnaskvělá pomůcka na hraní v interiéru i v zahradě a navíc - díky skládání - dobře skladná. Vydrží opravdu hodně, perfektně omyvatelná :)
Žíněnka BarboraVýborná, skladná, děti jsou z ni nadšené
Dle popisuKarlaDle očekávání
SuperJaroslavaSuper
Celkem fajnVladimíraCelkem fajn
Hodnocení zákazníků
4.8Průměrné hodnocení
5Hodnocení
doporučení
skvělá pomůcka na hraní v interiéru i v zahradě a navíc - díky skládání - dobře skladná. Vydrží opravdu hodně, perfektně omyvatelná :)Kristýna, Česko
4.8Průměrné hodnocení
5Hodnocení
Související výrobky
Prozkoumejte další možnosti
Doporučujeme vám
Příběh
Energie pro více pohybu
V Dětské IKEA chceme inspirovat k aktivnímu každodennímu životu – s větším prostorem pro skákání, běh, zábavu a hry. Faktem je, že studie ukazují, že fyzická aktivita hraje velkou roli v duševní pohodě dětí a je investicí do budoucnosti.
Maria Ekblom, docentka na Swedish School of Sports and Health Sciences, zkoumá, jak fyzická aktivita děti ovlivňuje. „Víme jistě, že správné množství pohybu má pozitivní vliv na fyzickou kondici dětí, sílu svalů, kardiovaskulární zdraví a také na krevní tlak a krevní cukr (glykemii).“
Celé tělo má rádo pohyb
Najděte puls v každodenním životě
Maria má několik tipů, jak si najít čas a energii na pravidelné cvičení v každodenním životě. „Pokud je to možné, chůze nebo jízda na kole do školy a ze školy je skvělá příležitost pro každodenní cvičení. Stejně jako setkání s přáteli a hraní venku v bezpečném prostředí. Mladší děti mají často přirozenou chuť věnovat se fyzické aktivitě, ale možná budou potřebovat trochu povzbuzení, aby se jí věnovaly i v pozdějším věku,“ říká Maria. „Myslím, že je důležité dát dětem příležitost ke sportu nebo jiným aktivitám, které jsou přiměřené věku a odpovídají jejich zájmům. Pak, pokud se jim opravdu líbí, co dělají, je snazší udělat z toho dobrý návyk, který jim vydrží.“
Funkční řešení
Pohyb přispívá k rozvoji celého těla
Děti po celém světě zbožňují skákání a kotrmelce, aniž by si vůbec uvědomovaly, že si tím zároveň trénují motoriku. Projít překážkovou dráhu, hrát si s míčem nebo prolézt úzkým tunelem pomáhá rozvíjet smyslový systém dítěte, zejména jeho koordinaci a rovnováhu. Pohyb je důležitý pro děti i dospělé, abychom se cítili dobře – po celý život.