Hledáme tajemství vyváženého života v domácnosti
Vyvážený přístup k duševní pohodě nám pomáhá užívat si život na maximum a v IKEA věříme, že tento přístup začíná právě u nás doma. Domácí prostor vhodný pro náš způsob uvažování a života. Ale chtěli jsme se dozvědět více. Proto jsme pro letošní zprávu IKEA Life at Home Report požádali tisíce lidí po celém světě, aby nám řekli o svých zkušenostech v pěti klíčových oblastech týkajících se duševní pohody a domova.
Zde je to, co jsme objevili…
Vztahy
Klíčová zjištění: Rodinné vztahy se doma upevnily, ale některá přátelství utrpěla.
Pandemie sblížila mnoho z nás, přičemž 42 % lidí uvedlo, že se jejich vztahy s nejbližší rodinou za poslední rok zlepšily. Některá přátelství také vzkvétala. Jiní si ale nevedli tak dobře. Ve skutečnosti jeden z pěti lidí, kterých jsme se dotázali, se nám svěřil, že jejich přátelství bylo negativně ovlivněno. Důvodem může být to, že díky omezení jsme si vybrali přátelství, která budeme i nadále udržovat. Pro duševní pohodu není důležitá kvantita, ale kvalita.
Co by měla mít ideální domácnost?
31 % lidí tvrdí, že život v blízkosti přátel a rodiny je pro ně v posledních 12 měsících ze všeho nejdůležitější.
Komunita
Klíčová zjištění: Vztahy v rámci komunity poskytují emocionální i praktickou podporu.
Ať už jde o místní čtvrti nebo skupiny na WhatsApp, komunity jsou pro nás důležité. Podporují naše praktické, sociální a emocionální potřeby – a my se k nim stále více obracíme. 73 % lidí na celém světě tvrdí, že za posledních 12 měsíců strávili ve svých čtvrtích více času. 62 % lidí uvedlo, že jejich duševní pohodě prospělo mít pocit sounáležitosti ve svých čtvrtích.
Je příjemné, když si spolu můžeme o věcech promluvit. Když jste blízko svým sousedům, můžete tu být pro ně a oni jsou tu pro vás.”
Abdul, Velká Británie
Prostor
Klíčová zjištění: Cítíme se lépe, když přestavíme prostor doma tak, aby vyhovoval našim potřebám.
V letošním roce jsme byli svědky zásadního posunu ve způsobu, jakým každý používá svou domácnost a jak o ní uvažuje. V minulosti nám tyto „naše čtyři zdi“ poskytovaly útočiště před našimi vnějšími životy. Nyní je život proměnlivější – a proto se snažíme přizpůsobit své prostory tak, aby odpovídaly našim potřebám. 60 % lidí uvedlo, že muselo výrazně změnit způsob, jakým je jejich domov uspořádán, aby se mohli věnovat činnostem, kterým se věnovat chtějí nebo musí.
Máte lepší pocit ze své domácnosti?
Polovina (47 %) z těch, kteří vyvinuli největší úsilí v reorganizaci svých domácností, odpovídá ano, ve srovnání s jedním ze tří (33 %), kteří vynaložili velmi malé úsilí nebo vůbec žádné.
Rituály
Klíčová zjištění: Pozitivní každodenní návyky nám pomáhají získat maximum z času, který trávíme doma.
V průběhu let 2020 a 2021 prošla role domácnosti významnou změnou. Nyní je to místo pro aktivity, produktivitu i odpočinek. Abychom našli potřebnou rovnováhu, snažíme se více přemýšlet o tom, jak naše domácnosti používáme. Musíme si vybojovat čas a prostor, abychom stihli vše, co musíme udělat. Patří sem také činnosti, které jsou důležité zejména pro nás samotné. Čtvrtina (26 %) lidí na celém světě říká, že věnovat se koníčkům nebo osobním projektům je pro ně důležité, aby si doma udrželi pocit duševní pohody.
Každé pondělí nebo úterý je můj den, kdy chodím ven nebo se věnuji svým rostlinám. Nasadím si sluchátka, pustím si audioknihu a dám se do toho. Dělám to ráda. A to mě opravdu uklidňuje.”
Liliana, USA
Domov budoucnosti
Klíčová zjištění: Přemýšlíme nad zdravější a šťastnější budoucností – pro sebe, své rodiny a svět.
Dříve byl život předvídatelný. Nyní musíme být všichni přizpůsobiví. Neexistuje žádný nový „běžný stav“ a budoucnost je neustále ve stavu vývoje. To vedlo mnohé k přehodnocení jejich vztahu k domovu. Život ve městě a vzdálenosti dojíždění jsou méně důležité než v minulosti. Lidé nyní hledají čistší, zelenější místa, kde by mohli vychovávat své děti a kde se budou cítit bezpečně. 84 % lidí uvádí, že je důležité mít kontrolu nad místem, kde žijí.
Jste optimističtí, pokud jde o budoucnost?
48 % lidí ve věku 18–34 let odpovídá ano ve srovnání s 30 % osob ve věku 55+.
Zjistěte více
V jednom z největších výzkumných projektů svého druhu na světě jsme požádali více než 34 000 lidí, aby se s námi podělili o své názory a poznatky týkající se duševní pohody a života v domácnosti. Přečtěte si naši celou zprávu, abyste zjistili, co jsme se dozvěděli.
