Přejít na hlavní obsah
CS CZčeština
Přeskočit na seznam výrobků

Ergonomické polštáře

Seřadit a filtrovat

Počet položek: 7
Porovnat

    Seznam výsledků

    Polštář KLUBBSPORRE bílý, z paměťové pěny s gelovou horní částí, obdélníkový, prošívaný vzor, podpůrný pro spáče na boku/zádech.Polštář z paměťové pěny KLUBBSPORRE na posteli, šedý, velký, chladivý gelový top.

    KLUBBSPORRE Ergon. polštář, sp. na boku/zádech, 44x56 cm

    Cena 799,–
    ChlazeníNa zádechNa boku
    Ergo polštář ROSENSKÄRM, bílý, tvar obrysu, podpůrná pěna, paměťová pěna, prodyšný potah.Moderní ložnice, velká postel s polštářem ROSENSKÄRM, vedle malý dřevěný noční stolek zdobený unikátní lampou a rostlinou.

    ROSENSKÄRM Ergon. polštář, sp. na boku/zádech, 33x50 cm

    Cena 399,–
    Na zádechNa boku
    ISRANUNKEL bílý ergonomický polštář, objímací motýlí design pro všechny polohy spánku, výplň z paměťové pěny, podpůrný a pohodlný.Ložnice s polštářem, rostlinou a šálkem z paměťové pěny ISRANUNKEL.

    ISRANUNKEL Ergon. polštář, všechny polohy, 41x51 cm

    Cena 699,–
    Na břišeNa zádechNa boku
    NORDSTÅLÖRT polštář, bílá, obdélníkový, ergonomický, prošívaný, paměťová pěna, recyklovaný polyester.Minimalistická ložnice s bílým polštářem NORDSTÅLÖRT na posteli, šedým čelem, odkládacím stolkem se sklem a knihami.

    NORDSTÅLÖRT Ergon. polštář, sp. na boku/zádech, 35x50 cm

    Cena 549,–
    Na zádechNa boku
    Bílý ergonomický polštář z drcené paměťové pěny LÖKSTAMFLY, prošívaný potah, čtvercový tvar.Ergonomický polštář LÖKSTAMFLY na posteli s paměťovou pěnou. Malý noční stolek s knihami, vázou a obrazem na stěně.

    LÖKSTAMFLY Ergon. polštář, sp. na boku/zádech, 50x60 cm

    Cena 249,–
    Na zádechNa boku
    Další možnostiLÖKSTAMFLY
    Bílý ergonomický polštář s názvem PAPEGOJBUSKE, tvarovaný pro spáče na zádech a na boku, s podpůrnou pěnou a polyesterovým potahem.Minimalistická ložnice, polštář PAPEGOJBUSKE na posteli s dřevěným čelem, moderní lampička, malý noční stolek se sluchátky.

    PAPEGOJBUSKE Ergon. polštář, sp. na boku/zádech, 33x45 cm

    Cena 149,–
    Na zádechNa boku
    Světle modrý ergonomický polštář z paměťové pěny s chladivou voštinovou stranou.Modrý ergonomický polštář s voštinovým vzorem spočívá na posteli a dává vyniknout jeho chladící straně.
    Nová nižší cena

    KVARNVEN Ergon. polštář, sp. na boku/zádech, 42x54 cm

    Cena 999,–
    Původní cena 1290,–

    Cena platná od 6. května 2025

    ChlazeníNa zádechNa boku
    Zobrazujeme 7 z 7 výsledků

    Související kategorie

    Zkvalitněte svůj spánek ergonomickým polštářem

    Bez ohledu na to, jestli spíte na zádech, nebo na boku, zásadní vliv na nerušený spánek má výběr správného polštáře. Ergonomické polštáře jsou navržené tak, aby poskytovaly optimální oporu a pomáhaly minimalizovat bolesti krku a ramen.

    Co je ergonomický polštář?

    Ergonomický polštář je pomocník navržený tak, aby vyhovoval přirozeným křivkám těla. Na rozdíl od standardních polštářů poskytuje cílenou oporu hlavy, krku a ramen. Tyto polštáře zajišťují adekvátní oporu páteře a přinášejí úlevu všude tam, kde vnímáme tlak. Tímto způsobem zmírňují běžné problémy, jako je bolest a ztuhlost šíje. Ergonomické polštáře napomáhají udržovat během spaní přirozenější polohu, a tak zvyšují celkovou kvalitu spánku i pohodlí.

    Jak ergonomický polštář používat efektivně

    Abyste výhody ergonomického polštáře využívali na maximum, je třeba dbát na správné umístění. S pomocí těchto tipů zajistíte, abyste jej používali správně:

    • Vhodné umístění polštáře: Polštář umístěte tak, aby nižší podpírala váš krk a vyšší tvarovaná část hlavu.
    • Úprava polohy při spaní: Lidé spící na boku mohou potřebovat vyšší oporu, zatímco lidem spícím na zádech může vyhovovat nižší opora.
    • Chce to čas: Dejte svému tělu několik nocí na to, aby si na novou oporu zvyklo. Základem k tomu, abyste si na lepší polohu při spánku zvykli, je trpělivost.

     

    Nezapomeňte, že cílem je zachovat neutrální polohu páteře po celou noc. Hlava by měla být v jedné linii s rameny, bez toho, aby byla nakloněná nahoru nebo dolů.

    Jak na ergonomickém polštáři spát

    Než si na ergonomický polštář zvyknete, může to nějakou dobu trvat. Jeho výhody jsou ale značné. Tady se dočtete, jak optimalizovat spánek podle preferované polohy během spaní:

    • Ti, kdo spí na zádech: Položte si hlavu doprostřed polštáře tak, aby tvarovaná část podpírala přirozené zakřivení krku.
    • Ti, kdo spí na boku: Polštář umístěte tak, aby zaplnil volný prostor mezi vaším uchem a ramenem. Tak docílíte toho, aby, aby vaše páteř i hlava byly ve správné poloze.
    • Ti, kdo spí na břiše: Tato poloha z hlediska zdraví páteře není vhodná. Pokud potřebujete spát na břiše, používejte velmi tenký polštář nebo nepoužívejte vůbec žádný. Minimalizujete tak zátěž krku.

     

    Základem je zachovat neutrální polohu páteře po celou noc, abyste snížili svalové napětí a lépe se vám spalo. Nezapomeňte, že každému je pohodlné něco jiného. Proto neváhejte provést drobné úpravy, abyste pro sebe našli ideální polohu.