Le scrivanie regolabili in altezza sono essenziali per un ufficio ergonomico
Giorno dopo giorno, trascorriamo molte ore alla scrivania, anche se sappiamo che stare seduti per tanto tempo non fa bene al nostro corpo. Alcuni hanno persino definito la sedentarietà come "il nuovo fumo". La soluzione è semplice: è sufficiente alternare tra posizione seduta e posizione in piedi per aumentare i livelli di energia, migliorare la concentrazione e ridurre i problemi di schiena. Acquistando scrivanie regolabili in altezza dal prezzo accessibile, ogni persona sarà motivata a muoversi nel corso della giornata e a prendersi più cura della propria mente e del proprio corpo. Di conseguenza, tutto l'ufficio avrà un aspetto più dinamico e le persone saranno maggiormente consapevoli dell'importanza del movimento. In questa guida ti spiegheremo come sfruttare al meglio le scrivanie regolabili in altezza.
In una posizione migliore
Le nostre scrivanie regolabili in altezza aiutano ad alternare tra la posizione seduta e la posizione in piedi o, per chi desidera una soluzione di compromesso, a optare per una posizione intermedia che sfrutta la seduta attiva. Ciò che conta è avere la tecnica giusta. In tutte le posizioni, lo schermo deve trovarsi all'altezza degli occhi, leggermente inclinato indietro e a una distanza pari all'incirca a quella di un braccio. Nella posizione in piedi, le braccia devono creare un angolo di 90-120 gradi e la tastiera deve trovarsi all'altezza del gomito.
Anche la posizione intermedia è molto efficace. Organizza la scrivania e lo sgabello in modo che i gomiti siano appoggiati sul piano tavolo. Tieni la schiena dritta, le ginocchia morbide e i piedi ben appoggiati. Le stesse regole valgono per la posizione seduta. Ricorda di rilassare le spalle, mentre i gomiti possono essere leggermente più aperti,
e scegli una sedia che offra un adeguato sostegno alla schiena. Dopo aver fatto qualche prova, non avrai più voglia di rimanere in posizione seduta tutto il giorno. Questo tipo di scrivania è anche un investimento intelligente: meno dolore significa meno assenze in ufficio e più energia al lavoro. Un pacchetto di vantaggi a cui non si può dire di no.
Questa scrivania non è mai di intralcio
Le scrivanie regolabili in altezza aiutano ad assumere una postura corretta e favoriscono la concentrazione, ma sono anche dotate di numerose caratteristiche che consentono di integrarle perfettamente nello spazio di lavoro. Non parliamo solo dei pulsanti che permettono di alzarle e di abbassarle, ma dell'impostazione di memoria MITTZON, che offre ai tuoi dipendenti la possibilità di memorizzare l'altezza preferita senza doverla regolare continuamente durante il giorno. Quando si cambia l'altezza, la funzione anticollisione blocca automaticamente il movimento, evitando che la scrivania possa andare a urtare contro piante o sedie. Inoltre, il raccogli cavi permette di tenere i cavi in ordine anche quando la scrivania si alza o si abbassa e gli schermi acustici migliorano ulteriormente la concentrazione, consentendo a ogni persona di trovare la propria dimensione ideale, sia fisica che mentale.
