Routine rilassanti per riposare bene
Le abitudini serali influenzano la qualità del sonno e di conseguenza anche l'inizio del giorno successivo. Ecco qualche consiglio per lasciarsi alle spalle la giornata con una routine tutta dedicata al relax.
Lo specchio dell'anima
Dedicare del tempo a sé stessi prima di dormire aiuta a rilassarsi. Luci soffuse e una postazione ordinata sono quello che ci vuole per struccarsi con calma, liberando il corpo e la mente. Mettiti in pigiama, siediti davanti allo specchio e lasciati la giornata alle spalle. E l'indomani comincia da qui un nuovo giorno, con un pieno di energia.
L’angolo relax
Leggere un libro è un ottimo modo per conciliare il sonno. Una confortevole poltrona reclinabile, una mensola per le candele profumate e i libri, una morbida coperta creano un angolo relax perfetto.
Luci e suoni avvolgenti
Una lampada con cassa WiFi permette di regolare luce e musica per scivolare dolcemente nel mondo dei sogni. Tenere accanto trapunte o piumini con gradi di calore diversi, invece, assicura di trovare sempre la temperatura ideale durante la notte.
Il piacere del silenzio
Un ambiente silenzioso favorisce il riposo nelle ore notturne. Alcuni pannelli fonoassorbenti sulla parete attorno al letto attutiscono i rumori e sono particolarmente indicati in caso di vicini rumorosi o strade trafficate.
La giusta illuminazione in camera da letto crea un ambiente rilassante in cui dormire bene. Per favorire un buon risveglio, non c'è niente di meglio della luce naturale del mattino o di una luce artificiale simile, morbida e tenue.“
Evangelos Delidimitris, interior designer di IKEA
Il ritmo dolce dell'alba
Svegliarsi con la luce naturale aiuta a iniziare bene la giornata. Una tenda oscurante e una lampada con cassa integrata dotati di timer permettono di ricreare le luci e i suoni dell'alba, per un inizio di giornata davvero speciale.
Risveglio soft
Al mattino, è importante mantenere una temperatura del corpo confortevole. Con un morbido tappeto accanto al letto, si inizia la giornata affondando i piedi in un piacevole calduccio.
Ci piace vedere fino a che punto arriva la creatività dei nostri clienti con i prodotti IKEA. Ricorda però che le modifiche apportate al prodotto rispetto alla sua forma e alla sua funzione originale fanno decadere la garanzia e il diritto al reso.
Interior designer: Evangelos Delidimitris
Foto: Karl-Johan Hjertström
Copywriter: Henrik Annemark
