Varva ner med bra läggningsrutiner
Med goda vanor blir läggningen enklare och barnet får bättre återhämtning under natten. En lång kram, ett varmt bad, en bra bok och frisk luft i sovrummet hjälper barnet att varva ner – olika åldrar behöver olika sätt att komma till ro.
Gör sängen till en favorit
Att sova själv i en egen säng är ett viktigt steg i barnets utveckling. Snart kan en spjälsäng som är mysig, trygg och bekväm bli barnets favoritplats. Men det kan ta lite tid att vänja sig.
Gör sängen till en favorit
Att sova själv i en egen säng är ett viktigt steg i barnets utveckling. Snart kan en spjälsäng som är mysig, trygg och bekväm bli barnets favoritplats. Men det kan ta lite tid att vänja sig.
Godnatt och sov gott
En färgglad mobil kan bli en bekant och lugnande syn när ditt barn är på väg att somna. Och på morgonen när barnet vaknar är det något trevligt att fästa blicken på.
Godnatt och sov gott
En färgglad mobil kan bli en bekant och lugnande syn när ditt barn är på väg att somna. Och på morgonen när barnet vaknar är det något trevligt att fästa blicken på.
Mys efter badet
Ett varm och mjuk handduk med huva efter badet kan göra vem som helst sömnig. Den här sköna och mysiga handduken med huva är dessutom tillverkad av 100 procent bomull från mer hållbara källor.
Mys efter badet
Ett varm och mjuk handduk med huva efter badet kan göra vem som helst sömnig. Den här sköna och mysiga handduken med huva är dessutom tillverkad av 100 procent bomull från mer hållbara källor.
Dra ner rullgardinen, minska ljuset
En mörkläggande rullgardin är guld värd när du vill sova bra. Dagsljuset skickar en väckningssignal till hjärnan som sänker nivån av sömnhormonet melatonin, vilket gör det svårare att somna och sova hela natten.
Dra ner rullgardinen, minska ljuset
En mörkläggande rullgardin är guld värd när du vill sova bra. Dagsljuset skickar en väckningssignal till hjärnan som sänker nivån av sömnhormonet melatonin, vilket gör det svårare att somna och sova hela natten.
Låt barnen få den bästa luften
Luftkvaliteten påverkar vår sömn – och sömnen har stor påverkan på vår hälsa. Den här luftrenaren förbättrar luftkvaliteten i barnrummet genom att filtrera bort damm och pollen. Lägger du till ett gasfilter kan man även minska obehaglig lukt.
Låt barnen få den bästa luften
Luftkvaliteten påverkar vår sömn – och sömnen har stor påverkan på vår hälsa. Den här luftrenaren förbättrar luftkvaliteten i barnrummet genom att filtrera bort damm och pollen. Lägger du till ett gasfilter kan man även minska obehaglig lukt.
