Čija puding sa smutijem i ovsenim napitkom
Započni jutro uz ovaj ukusni čija puding! Prepun je svežeg bobičastog i drugog voća i predstavlja hranljiv i zasitan doručak, a može da se jede i kao užina.
Porcije: 4 | Vreme pripreme: 15 minuta + 1–8 sati
Sastojci:
Čija puding sa smutijem i ovsenim napitkom
2 1/2 dl ovsenog napitka za kafu
2 1/2 dl LÅNGLUR voćnog smutija, bilo kog ukusa
8 kašika čija semenki
2 kivija
1 dl jogurta s 10% masti
200 g bobičastog voća
1 marakuja
Listovi nane
Korak po korak:
- Pomešaj ovseni napitak, smuti i čija semenke u činiji za mešanje. Sve dobro izmešaj kako bi čija semenke bile ravnomerno raspoređene. Ostavi smesu da odstoji 5 minuta, a zatim je ponovo promešaj da sprečiš stvaranje grudvica.
- Podeli puding s čija semenkama u četiri čaše. Prekrij ih i ostavi u frižider na bar sat vremena, po mogućnosti preko noći, da bi čija semenke upile tečnost i da bi se puding zgusnuo.
- Oguli i izgnječi kivi i iseci marakuju na četvrtine.
- Na svaku porciju čija pudinga stavi kivi, jogurt, bobičasto voće, marakuju i listove nane. Posluži ohlađeno.
- Savet! Zašto ne počneš jutarnji sastanak s kolegama tako što ćeš s njima podeliti ovaj ukusni čija puding? Prepusti se kreativnosti i prilagodi ga omiljenim džemom, kriškama voća, maslacem od orašastih plodova, granolom ili suvim voćem.
