Treci la conţinutul principal

Poți deveni un bucătar inteligent și să economisești bani

Îți dorești să trăiești o viață mai sănătoasă și mai durabilă la tine acasă? Cu o planificare inteligentă și câteva caserole versatile pentru mâncare, poți face ca felurile tale de mâncare să treacă la alt nivel. Îți prezentăm câteva recomandări simple.

Un spațiu de lucru în bucătărie unde se prepară mâncarea, conținând diferite caserole care așteaptă să fie umplute cu feluri de mâncare variate.
Un spațiu de lucru în bucătărie unde se prepară mâncarea, conținând diferite caserole care așteaptă să fie umplute cu feluri de mâncare variate.

Cumpără en gros, gătește în serii

Când gătești mâncăruri cum ar fi supă, prepară o serie în plus în cantitate mare și congelează o parte din aceasta pentru a o putea mânca în altă zi. Vei economisi din timpul pentru preparare și gătire și vei economisi chiar și bani, deoarece poți cumpăra ingredientele en gros.

Vezi toate produsele pentru depozitarea și organizarea alimentelor
O persoană care poartă un șorț în carouri pune în două caserole de plastic sos de roșii dintr-o tigaie.
Vezi toate produsele pentru depozitarea și organizarea alimentelor

Gătește o dată, mănâncă de două ori

Ai gătit un pic prea multă mâncare la cină? Pur și simplu depoziteaz-o, salveaz-o și savureaz-o la prânz în altă zi din săptămână! Acest lucru îți va economisi timp și va reduce deșeurile alimentare, fiind de asemenea și un mod mai ieftin și mai sănătos decât a mânca în oraș în fiecare zi. Alege caserole pentru mâncare care pot fi introduse în mașina de spălat vase și în cuptorul cu microunde, cu capace cu fixare și blocare care creează o etanșare astfel încât să nu se simtă niciun miros deoarece, deși iubești kimchi, colegului tău de muncă s-ar putea să nu îi placă.

Vezi toate produsele pentru depozitarea și organizarea alimentelor
Cinci caserole din plastic pline cu feluri de mâncare cu legume sunt așezate pe o masă de bucătărie din lemn. Două caserole au capacul pus.
Vezi toate produsele pentru depozitarea și organizarea alimentelor

Depozitează în caserole transparente

Asigurându-te că o cantitate oricât de mică de mâncare este ascunsă în corpurile și sertarele tale, pentru a mânca ceea ce ai acasă și a risipi astfel mai puțină mâncare. Caserolele și/sau capacele transparente sunt cheia pentru a realiza acest lucru. Cercetătorii arată că alimentele pe care le vedem mai întâi tind să fie cele pe care le mâncăm mai întâi. Aceasta înseamnă că a depozita în avans mâncare sănătoasă poate facilita un stil de viață mai sănătos.

Vezi toate produsele pentru depozitarea și organizarea alimentelor
Interiorul unui frigider ordonat plin cu diferite caserole pentru mâncare, legume colorate și un bol cu ouă.
Vezi toate produsele pentru depozitarea și organizarea alimentelor

Alege depozitarea flexibilă

Economisește din timpul pentru spălat vasele cu ajutorul caserolelor pentru mâncare din sticlă sau din plastic fără BPA și al câtorva capace bine selectate, care pot fi introduse în mașina de spălat vase. Folosește caserola din sticlă care poate să fie introdusă în cuptor pentru a găti lasagna, apoi pune deasupra caserolei capacul din plastic rezistent la scurgeri pentru depozitare și transport. Când a sosit vremea prânzului, pune capacul din silicon peste caserolă pentru a încălzi mâncarea în cuptorul cu microunde – poftă bună!

Vezi toate produsele pentru depozitarea și organizarea alimentelor
Patru caserole din sticlă pline cu frigărui de pui, orez, fasole și broccoli sunt așezate pe o masă de bucătărie din lemn.
Vezi toate produsele pentru depozitarea și organizarea alimentelor