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Cómo dormir mejor

"Dormí pero no descansé."

¿Te suena familiar? Una buena noche de sueño es difícil de lograr ya que hay muchas variables que pueden interferir con el descanso. Aún así, necesitamos un sueño profundo y satisfactorio para recargarnos cada noche y prepararnos para el día siguiente. Por eso, aquí te dejamos algunas ideas para dormir mejor.

El colchón hace la cama

Dormir bien comienza con un colchón que te brinde el apoyo y la comodidad adecuados. Independientemente de si prefieres un colchón de resortes, de memory foam o de látex, hay muchas opciones que se adaptan perfectamente a tus necesidades específicas. Descubre aquí el colchón adecuado para ti.

¡Prueba almohadas con doble función!

Una buena noche de sueño significa un buen comienzo para la mañana y un mejor día. Las almohadas ergonómicas están diseñadas para brindarle a la cabeza, el cuello y los hombros el apoyo adecuado para que obtengan el descanso necesario todas las noches. Independientemente de cómo duermas, boca arriba, de lado o boca abajo, o si cambias de posición, aquí puedes encontrar una almohada ergonómica que te ayudará a dormir como un bebé y despertarte renovado.

¡Textiles que enamoran!

La ropa de cama es un gran aliado para un descanso profundo. Toda nuestra ropa de cama está hecha con materiales suaves como el algodón y la viscosa, lo que te brindará esa sensación de sábanas recién cambiadas cada vez que te acuestes. No querrás levantarte una vez que los pruebes.

¡No te olvides de los accesorios!

Complementa tu habitación con cortinas bloqueadoras de luz y de ruido, con algún cómodo tapete, una lámpara para regular la iluminación o un purificador de aire. Estos detalles harán la diferencia para un ambiente de comodidad.

Cómo superar las barreras del sueño

Aprende más sobre los factores que contribuyen a un sueño saludable, feliz y revitalizante. Descubre soluciones económicas y transforma tu recámara en un espacio óptimo para dormir.


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