Rester au frais la nuit – aspects essentiels pour un bon sommeil

Vous avez tendance à avoir chaud quand vous dormez ? Ce guide propose des conseils pratiques qui vous aideront à soigner le confort de votre espace de sommeil. Voyez comment de petites modifications apportées à votre chambre à coucher peuvent vous changer la vie.

Très gros plan sur un oreiller ergonomique KVARNVEN avec mousse moelleuse d'un côté, gel rafraîchissant de l'autre.

Le surmatelas : pour avoir frais... ou pour se réchauffer

Un surmatelas rafraîchissant peut améliorer la qualité de votre sommeil en vous tenant confortablement au frais tout au long de la nuit. L’un des côtés du surmatelas NÄSTABERG est conçu pour vous rafraîchir pendant les 20 premières minutes de votre sommeil. Le matériau de l’enveloppe, courant dans le secteur des vêtements de sport, aide à évacuer la chaleur, maintenant une température fraîche.

Gros plan du surmatelas NÄSTABERG réalisé dans une matière rafraîchissante qui évacue l’humidité. Couette blanche chiffonnée sur un oreiller blanc.

Alèse double effet

Vous avez chaud quand vous dormez ? Ou bien vous avez froid ? Ou parfois chaud, et parfois froid ? Vous pourriez bien ne plus pouvoir vous passer de cette alèse rafraîchissante. Vous dormirez au frais grâce à ses fibres de nylon spécialement tissées pour évacuer la chaleur. Et elle protégera votre matelas des taches et de la saleté, prolongeant sa durée de vie.

Dessus et côté d’un matelas à ressorts ensachés VALEVÅG recouvert d’une alèse ROSENVIAL blanche.

Les textiles rafraîchissants – votre allié contre la canicule nocturne

Un textile rafraîchissant peut être un allié précieux quand il fait très chaud la nuit. Enroulez-le autour de votre oreiller ou placez-le sur votre matelas pour un rafraîchissement instantané qui vous aidera à passer une meilleure nuit de sommeil. Pour plus de fraîcheur, mettez-le au congélateur avant de l’utiliser.

Une main droite est posée à plat sur un coussinet refroidissant REXBONIA glissé sous les draps d’un lit, l’autre main soulevant le linge de lit.

Femme endormie sur un oreiller garni d’un textile rafraîchissant REXBEGONIA glissé dans sa taie.

Couettes – le confort toute saison pour le dormeur qui a tendance à avoir chaud

Une couette légère pourrait être la solution confort tout au long de l’année pour le dormeur qui a tendance à avoir chaud. À base de matières naturelles qui évacuent l’humidité et régulent la température, ces couettes vous permettront de dormir au frais par les chaudes nuits d’été. Leur conception allie légèreté et confort et s’adapte facilement quand la température baisse, ce qui garantit des nuits paisibles et ininterrompues tout au long de l’année.

Voir toutes nos couettes légères et thermorégulatrices

Chambre à coucher avec lit matelassé et table de chevet BJÖRKSNÄS en bouleau. Une couette légère et un oreiller sont posés sur le lit.

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Oreillers ergonomiques – pour garder la tête froide par temps chaud

Des sueurs nocturnes ? Offrez-vous un sommeil paisible bien au sec grâce à l’oreiller ergonomique KVARNVEN. Le côté bleu glacier de l’oreiller apporte de la fraîcheur, rendant les nuits chaudes plus supportables, tout en s’adaptant à la forme de votre tête pour la supporter en douceur. Il existe en plusieurs hauteurs qui apportent un soutien optimal en fonction des différentes habitudes de sommeil : sur le côté, sur le dos, sur le ventre...

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Oreiller ergonomique bleu surmonté d’une couette blanche légère pliée, sur du linge de lit bleu foncé dans une pièce jaune clair.

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Linge de lit – la nature au service d’un sommeil apaisé

Pour bien dormir quand on a tendance à avoir chaud, il est bon d’opter pour des matières qui favorisent la circulation de l’air, de manière à rafraîchir la surface de couchage. Des fibres naturelles telles que le coton et le lyocell ne sont pas seulement douces au toucher : elles régulent efficacement la température, évacuant l’humidité et vous gardant au sec toute la nuit.

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Canapé convertible en mode lit double dans une pièce dont les grandes fenêtres sont occultées par des stores à enrouleur. Une table d'appoint est en place près du lit.

Une femme enveloppée dans une couette revêtue d’une housse de couette ÄNGSLILJA est assise sur un lit et regarde à travers une fenêtre habillée de rideaux blancs.

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Matières entrant dans la fabrication de notre linge de lit :

Coton : matière douce et respirante qui est agréable au toucher et absorbe l’humidité. S’assouplit à chaque lavage.

Rayonne : à base de fibre de cellulose régénérée (généralement de la pâte de bois), la rayonne est soyeuse et possède une capacité d’évacuation de l’humidité qui la rend aussi pratique que confortable.

Viscose : filée à partir de fibres de cellulose, la viscose apporte une douceur soyeuse, associée à une excellente absorption de l’humidité – parfait pour garder votre lit frais et accueillant.

Lyocell : tiré de la pâte de bois, très doux au toucher, le tissu lyocell vous tient bien au frais et au sec pendant de longues nuits de sommeil réparateur.