Visite d’intérieurs: conseils pour se chouchouter après les fêtes
Passez le cap de la nouvelle année en toute facilité avec de nouveaux rituels et de nouvelles habitudes qui vous aideront à vous reconnecter et à trouver des moments de paix à la maison. Inspirez-vous de ces idées et découvrez ce qui vous fait du bien.
Découvrez les joies du farniente
"Notre maison surplombe un fjord qui se jette dans la mer. Elle est entourée de montagnes et vous pouvez voir les quatre saisons en une journée", dit Rena. "Me retrouver au milieu de la nature m’a changé. Notre maison a de grandes fenêtres et nous avons créé des endroits où nous pouvons nous asseoir et contempler le paysage. Et nous asseoir est quelque chose que nous faisons beaucoup. Je passe certains jours assise à admirer la nature et d’autres à regarder le reste du monde sur Instagram. Je ne suis plus ma to-do list mais ce n’est pas grave, je suis au calme."
Le plaisir de ne rien faire
On peut plus facilement se relaxer quand on se sent à l’aise. Tout comme Rena, pensez à tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir bien. Son mobilier lui a servi à créer des coins à l’intérieur de sa salle de séjour décloisonnée. Un tapis et un panier rempli de plaids tout doux posé à côté de votre fauteuil préféré, n’est-ce pas là une belle invitation à vous reposer aussi longtemps que vous le souhaitez?
J’ai commencé à faire du kéfir après que l’on m’ait prescrit de lourds antibiotiques pour combattre la maladie de Lyme. Mon système digestif n’est plus le même depuis mais les probiotiques contenus dans le kéfir me font du bien. Le kéfir est très sain, très facile à préparer et je vois les bactéries comme mes animaux de compagnie.»
Sam
Prenez soin de votre nourriture
"C’est facile de faire votre propre kéfir", nous dit Sam qui partage sa saine habitude avec nous. "Il suffit d'ajouter de l’eau sucrée aux graines de kéfir. Les graines absorbent le sucre et remplissent l’eau avec de bonnes bactéries bénéfiques pour votre estomac. C’est comme les probiotiques que vous achetez, mais ici, c’est gratuit. Et les graines poussent, vous en avez donc de plus en plus. Il vous suffit juste de les nourrir et de les maintenir en bonne santé."
Faites votre propre kéfir
Pour les mesures, comptez une cuillère à café de sucre pour une cuillère à café de graines de kéfir et deux cuillères à soupe de graines pour 500 ml d’eau. Mais ce n’est pas une science exacte comme nous l’explique Sam: "La seule chose que vous devez faire, c’est nourrir vos graines avec de l’eau sucrée. Mélangez le tout dans un bocal en verre, couvrez et conservez-le dans un endroit chaud. Au bout de deux jours de fermentation, vous avez vos probiotiques! Passez l’eau au chinois, et vous avez votre kéfir!"
Adapté à vos goûts
"Les graines fonctionnent un peu comme le levain. Recommencez à les nourrir et vous aurez une nouvelle boisson 2 jours après. Faites des tests. Ajoutez-y des fruits comme des dattes, des choses sucrées dont elles pourraient se nourrir. Tout ne sera pas dissout mais votre eau sera parfumée et saine. Je mélange souvent mon eau à des smoothies. Pour moi cela fait une grande différence et c’est tellement facile et amusant à faire."
J’ai toujours eu beaucoup de plantes à la maison. J’ai grandi dans une région des Pays-Bas où l'on trouve de nombreuses serres et mes parents aiment jardiner. J’ai donc appris à respecter les plantes et à les faire pousser. C'est agréable et thérapeutique.»
Rena
Chouchoutez la nature
"J’ai fait pousser cet avocatier à partir d’un noyau", dit Rena. "Il doit avoir cinq ou six ans maintenant. Depuis que nous avons emménagé, il a vraiment beaucoup grandi. Dire que je pensais qu’il ne survivrait pas dans ce nouvel environnement. Les plantes vous apportent beaucoup, ce sentiment de les voir pousser et s’embellir au fur et à mesure que vous vous en occupez, c’est magique."
Faites pousser un avocatier à partir d’un noyau
Si vous avez déjà essayé la méthode cure-dents pour faire pousser un avocat et que ça n’a pas pris, essayez ceci. C’est très simple. Découvrez les secrets de Rena pour le faire pousser.
D’abord peler
Une fois que vous avez retiré et lavé le noyau de l’avocat, pelez-le.
...puis vaporiser
Enroulez votre noyau d’avocat dans une feuille d’essuie-tout et vaporisez-le avec de l’eau pour qu’il soit humide. Mettez votre noyau enveloppé dans son essuie-tout dans un sac alimentaire en plastique et laissez pousser ses racines avant de le replanter dans la terre.
Nous adorons voir nos clients utiliser nos produits de manière créative. N’hésitez pas! Notez cependant qu’en modifiant des produits IKEA au point qu’ils ne puissent être revendus ni rendus à leur destination initiale, vous perdez vos droits de garantie et de retour.
Réalisé par
Décoration intérieure: Ashlyn Gibson
Photos: Benjamin Edwards
Directeur artistique: Jules Rogers
Rédaction: Helen Bazuaye
Suivez Rena and Sam: @studiohearhear @theendeavorist
