아이와 요리하면서 건강한 습관을 길러주세요

꼬마 셰프는 다지기와 자르기를 모두 마스터해야 하지만 그 작은 손에 날카로운 물건이 들려 있다는 건 안심할 수 없는 일이죠. 아이가 주방 스킬을 익힐 수 있도록 알맞은 크기의 안전한 도구를 마련해주세요. 마음이 더 편안해질 거예요.

식탁을 차리는 건 단순한 일처럼 보일지 몰라도 학습의 기회가 될 수 있습니다. 아이가 식탁을 차릴 때 색상을 보고 숫자를 세고 대칭과 왼쪽, 오른쪽 같은 개념을 사용하게 되니까요. 그리고 집안일을 돕는다는 긍정적인 느낌을 가질 수도 있죠. 도와준 아이에게 고맙다고 말해주세요.

어린잎 채소를 기르면 아이에게 생명의 원리를 가르칠 수 있어요. 할 거라면 제대로 하는 게 좋겠죠? 오븐 접시는 많은 씨앗을 담을 수 있고 반복해서 사용할 수 있는 좋은 모판이에요.

점심으로 영양식을 먹을 수 있도록 온 가족을 위해 도시락을 싸보세요. 아이와 함께한다면 즐거운 시간을 가지면서도 무엇이 건강하고 그렇지 않은지 가르쳐줄 수 있죠.