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일과 휴식의 균형을 잡을 수 있는 아이디어

재택근무에는 나름의 장점이 있지만 너무 오랫동안 책상 앞에 앉아 있는 습관이 들어버리기 쉬운데요. 그러니 더 많이 움직이고 쉴 수 있는 시간을 내는 것이 꼭 필요해요.

창가 의자에 앉아서 차 한 잔의 여유를 즐기고 있는 여성. 창틀에 SYMFONISK 쉼포니스크 전등 스피커가 있는 모습.
창가 의자에 앉아서 차 한 잔의 여유를 즐기고 있는 여성. 창틀에 SYMFONISK 쉼포니스크 전등 스피커가 있는 모습.

에너지 충전

온라인 회의나 지금 하고 있는 일은 끝내놓아야 한다는 생각 때문에 물을 충분히 마시고 무언가 먹어야 할 시간을 놓치고 있지는 않나요? 물병과 건강한 간식을 책상 한편에 두고 필요할 때마다 에너지를 충전해보세요.

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책상 위에 KARAFF 카라프 유리병과 물이 채워진 유리컵이 봉지를 뜯은 MUNSBIT 문스비트 너츠바가 담긴 작은 접시 옆에 있는 모습.
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휴식시간과 자기관리 시간 마련하기

해야 할 일을 잠시 멈추고 쉬는 시간을 가지면 나와 업무에 모두 이롭습니다. 기적처럼 생산성이 마구 오를 수도 있고요. 모래시계를 활용해서 틈틈이 휴식을 취하며 스트레칭도 해보세요. 잠시 산책을 해도 좋고요. 곧 기분이 좋아져서 일이 더 잘 될 거예요.

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EFTERTÄNKA 에프테르텡카 모래시계와 LERBODA 레르보다 사진액자를 두어 일하는 중에 짧은 휴식을 즐길 수 있도록 세팅된 책상.
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분위기 살리기

일하면서 음악을 들으면 긍정적인 마음가짐이 되어 생산성과 창의력을 높이는 데 도움이 됩니다. 혼자 일해서 쓸쓸하다면 블루투스 스피커를 사용해 좋아하는 플레이리스트를 틀거나 팟캐스트를 들어보세요. 아니면 가까이에서 휴대폰을 충전하면서 가족이나 동료들과 메시지를 주고받아도 좋고요.

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TROTTEN 트로텐 책상에 VAPPEBY 바페뷔 전등 스피커와 NORDMÄRKE 노르드메르케 무선 충전기 스탠드가 있는 모습.
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조용한 구석 공간 만들기

하루 중 명상과 휴식을 위한 시간을 마련해보세요. 쿠션과 담요를 활용하면 훨씬 편안한 마음가짐을 가질 수 있어요. 어떤 화면도 보지 않은 채 앉아서 생각에 잠겨보세요.

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DYTÅG 뒤토그 쿠션커버 한 개, SPIKKLUBBA 스피클루바 쿠션커버 한 개, PRAKTLYSING 프락틀뤼싱 벌집블라인드 두 개가 있는 창가 좌석 공간.
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