수면의 질 높이기

건강을 위해 해야 할 가장 중요한 일은 더 푹 자는 거죠. 어둡고 시원하고 조용한 침실에 편안함을 더해보세요. 알맞은 소재를 선택하고 실용적인 도구를 추가하면 수면에 많은 도움이 될 거예요.

두 가지 기능의 인체공학적 베개

베개를 바꾸기만 해도 잠자리가 훨씬 더 편해집니다. 이 메모리폼 소재 베개는 인체공학적으로 올바른 자세가 되도록 머리를 부드럽게 감싸주고, 온도 레이어가 있어서 습기를 배출하며 표면을 시원하게 유지해줍니다.

몸을 알맞게 지지해주고 안락함을 주는 매트리스로 편안한 숙면을 시작해 보세요. 스프링 매트리스, 메모리폼 매트리스, 라텍스 매트리스 등 모두에게 맞는 매트리스들이 준비되어 있습니다.

같은 침대에서 잔다고 해서 두 사람 모두 똑같은 침구를 쓸 필요는 없습니다. 나에게 맞는 매트리스까지 있다면 더없이 완벽하겠지만, 알맞은 온도를 유지해주는 이불과 알맞은 강도의 베개만으로도 편안한 숙면을 취할 수 있어요.

내가 원하는 만큼 풍성하고, 부드럽고, 쾌적한 침구가 보다 지속가능한 방식으로 생산한 면 100%로 만들어졌다면 더할 나위 없이 좋겠죠.

암막블라인드와 스마트허브에 연결된 조명과 스피커가 있으면 리모컨이나 홈스마트 앱으로 수면 환경을 바꿀 수 있어요. 아니면 수면 시간이나 아침 일정에 맞게 타이머를 설정할 수도 있죠.

무드등 같은 장식조명, 침대에서 일어났을 때 발에 닿는 푹신한 러그, 자는 동안 먼지와 꽃가루를 걸러주는 공기청정기가 있으면 더 편안한 웰빙 생활이 가능해집니다.

침실을 정리하면 차분하고 편안한 분위기를 느낄 수 있어요. 세련된 원목 미닫이수납장으로 잡동사니를 보관하고, 침실에 자연의 감성을 불어넣어보세요.