빛 조절하기 [최적의 수면을 위한 6가지 요소]
잠에 들기 전에는 스마트폰을 끄고, 조명은 낮추세요. 달빛, 가로등, 이른 아침의 햇빛처럼 아주 작은 빛도 우리의 수면을 방해할 수 있어요. 깊은 잠이 필요할 때는 바깥의 빛을 차단해 낮은 조도를 유지하고, 은은한 밝기의 무드등으로 따뜻함을 더해 보세요. 한층 더 편안한 밤, 개운한 아침을 맞을 수 있을 거예요!
스타일과 기능을 한 번에
방안의 분위기와 조도를 한 번에 쉽게 바꿀 수 있게 도와주는 건 바로 커튼이에요. 나에게 맞는 커튼만 있다면 주말 아침 늦잠도 방해받지 않을 거예요.
암막 커튼
기분 좋은 수면을 원하세요? 낮과 밤 언제든 원하지 않는 빛을 차단하고 수면의 질을 높일 수 있어요.
반암막 커튼
눈부심은 이제 그만! 적당한 조도로 공간을 포근하게 연출해봐요.
반투명 커튼
바깥 풍경을 즐기면서 사생활도 보호하세요.
속커튼
빛을 통과시키고 사생활은 보호해 줘서 다른 텍스타일 제품과 함께 사용하면 더욱 좋아요.
수면의 질을 높여주는 침실 블라인드
수면은 건강과 웰빙에 너무나 중요해요. 암막 블라인드는 외부의 빛이 방해하는 걸 막아주어서 최적의 수면에 도움이 되죠. 이케아에는 다양한 제품이 준비되어 있어서 원하는 스타일을 쉽게 연출할 수 있어요.
암막 블라인드
달빛, 가로등, 이른 아침의 햇빛 때문에 숙면을 방해받고 싶지 않다면 암막블라인드가 바로 정답이에요!
스마트 전동 블라인드
빛 차단 기능이 뛰어나고 쉽게 조절할 수 있는 전동 블라인드만 있다면 편안한 수면을 즐기는 저녁과 개운한 아침을 맞이할 수 있어요.
롤러 블라인드
알맞은 높이로 당기고 빛의 양을 적절히 조절할 수 있습니다.
주름/벌집 블라인드
벌집블라인드의 벌집 구조가 단열재 역할을 해 겨울에는 더 따뜻하고 여름에는 더 시원하게 유지해 줍니다. 줄이 따로 없어서 아이가 있는 집에서도 안전해요.
로만 블라인드
고리로 쉽게 매달고 자석으로 편하게 길이를 조절할 수 있어요. 사생활을 보호해 주고 TV나 컴퓨터 화면에서 거슬리는 빛 반사를 막아줍니다.
따듯한 조명으로 편안한 수면을 시작해요
자기 전, 은은한 밝기의 조명으로 공간의 따뜻함을 더하고 마음을 편안하게 가라앉혀 보세요. 리모컨이나 앱으로 컨트롤할 수 있는 스마트 조명을 활용해도 좋아요.
탁상스탠드
침대 옆 조명을 활용하면 더 편안하게 잠들 수 있죠. 다양한 스타일의 탁상스탠드를 만나보세요.
밝기조절 가능한 조명
독서를 할 때는 더 밝게, 잠에 들 때는 조금 더 어둡게 만들어보세요. 한 공간에서도 여러가지 분위기 연출이 가능해요.
스마트 조명
침대 안에서 혹은 외출 전에 모든 조명을 한 번에 끄고 싶은가요? 아니면 휴대폰으로 언제든지 조절하고 싶으신가요? 그렇다면 스마트 조명이 정답이에요!
