숨이 트이는 나만의 침실 만들기
수면에 영향을 미치는 요소는 너무나 많기 때문에 그중 몇 개만 고르기가 쉽지만은 않죠. 너무 많은 선택은 스트레스를 줄 수 있으니, 먼저 몇 가지 기본 원칙에 집중해 보는 건 어떨까요? 일단 온도가 적절하고, 공기가 깨끗하고, 적정한 수준의 빛과 소음이 존재하는지를 확인해보세요. 이런 조건이 충족된다면 수면의 질이 훨씬 좋아질 수밖에 없습니다. 바깥공기가 들어오도록 창문을 활짝 열고, 원한다면 녹색식물도 가져다 놓아보세요.
공기를 정화하기 좋은 시간
깨끗한 공기는 수면의 질에 놀라운 효과를 가져올 수 있어요. 공기를 정화해주는 녹색 화초를 들이거나 GUNRID 군리드 커튼을 달아보세요. 보기 좋을 뿐만 아니라 분위기를 아늑하게 만들어 주고, 공기를 정화해 실내 환경을 개선하는 효과가 있어요. 어떻게 가능하냐고요? 커튼의 표면이 미네랄 성분으로 코팅 처리되어 있어 자연광에 반응하고 공기 오염물질을 분해해요. 가전제품이나 복잡한 필터 시스템 없이 집안 공기를 깨끗하게 만들 수 있는 새롭고 간단한 방법입니다.
적절하게 푹신한 베개로 바꿔보세요
옆으로 자거나 등을 대고 잔다면 높은 베개를, 엎드려 잔다면 낮은 베개를 선택해보세요. 여기서 핵심은 머리와 목을 알맞게 지지해야 한다는 것이에요. 어떤 모양을 선호하든 LUNDTRAV 룬드트라브 베개는 내게 맞는 수준의 푹신함을 선사하며, 공기가 잘 통하는 깃털/솜털 충전재와 면 소재가 온도를 고르게 유지해줍니다.
텍스타일로 아늑한 분위기를 만들어요
텍스타일은 침실을 아늑하게 만드는 데 중요한 역할을 합니다. 그뿐만 아니라 페인트칠을 다시 하지 않고도 실내 분위기를 원하는 만큼 자주 바꿀 수 있어요. 색상과 패턴, 재질을 다양하게 조합해 나만의 안식처를 손쉽게 꾸미고, 원할 때마다 전체 분위기를 새롭게 바꿔보세요.
침대에 머무르기 좋은 날
책을 읽다 잠드는 걸 좋아하시나요? 침대에서 아침 식사를 즐기는 건 어떠신가요? 침대 머리맡에 기대어 일을 하진 않으시나요? 그렇다면 부드러운 쿠션형 침대헤드에 쿠션을 조금 더 더한다면 이보다 더 아늑할 수는 없을 거예요.
편안한 수제 직조 러그로 발을 감싸 주세요
두꺼운 울 소재의 RESENSTAD 레센스타드 평직러그는 어떤 공간이든 따뜻함을 더해줍니다. 인도와 방글라데시의 수공예 장인이 직접 만들어 어떤 러그도 똑같지 않아요.
