사무용 의자 / 책상 의자

어떤 컴퓨터 의자를 사야 할까요?

오랜 시간을 컴퓨터 앞에서 보낸다면 올바른 자세 유지에 신경 써야 합니다. 허리 통증을 예방하고 혈행을 개선하려면 컴퓨터 의자는 인체공학적이어야 하고, 편안해야 하며, 컴퓨터책상 크기에 맞아야 해요. 완벽한 책상 의자를 찾으려면 다음의 기능을 참고해 보세요.

책상 의자에 바퀴가 있어야 하나요, 없어도 되나요?

바퀴가 달린 사무용 의자는 요즘 흔하게 찾아볼 수 있어요. 앉아 있는 동안에도 부드럽게 이동할 수 있으니까요. 하지만 책상이 단상이나 고르지 않은 바닥에 놓인 경우라면 바퀴 없는 사무용 의자를 고르시는 편이 좋아요.

책상 의자에 팔걸이는 있어야 하나요, 없어도 되나요?

하루에 몇 시간 동안 의자를 사용할 계획이라면 팔걸이가 있는 의자가 장시간 사용하기에 더 편리할 거예요. 팔걸이에 적절한 조절 기능이 있는 게 중요하죠. 어깨는 편안한 상태에서 자연스럽게 팔꿈치가 놓여지는 지점에 팔을 받쳐주는 것이 좋습니다.

가볍고 활용도가 높은 컴퓨터 의자를 찾는다면 팔걸이가 없는 인체공학적 책상의자가 더 나을 수도 있어요. 팔걸이 때문에 의자가 책상 밑으로 들어가지 못하면 불편할 수 있어요. 다양한 책상에 맞추려면 팔걸이 없는 의자가 더 낫죠.

책상의자 조절 방법

새 책상의자를 구입한 후에는 가장 편한 자세에 맞게 조절해야 해요. 다음 단계별 가이드를 통해 컴퓨터 의자를 조절해 보세요.

IKEA의 모든 책상의자가 아래 설명된 방식으로 조절 가능한 건 아니니 이점 유의해 주시기 바랍니다. 제품 설명을 통해 조절이 가능한 책상의자인지 확인해 주세요.

1. 시트 조절
   가능하면 의자 뒤쪽으로 멀리 앉아 등받이에 허리를 든든하게 기댈 수 있는 상태가 되어야 해요. 의자 가장자리와 무릎 뒤 사이에는 손가락 세 개 정도의 간격을 두는 것이 좋고, 간격이 맞지 않는 경우에는 시트 슬라이드를 조절해보세요.
   
   
2. 높이 조절
   팔걸이가 책상과 같은 높이가 되도록 해야 해요. 의자에 팔걸이가 없다면 팔을 가이드로 사용하세요. 팔과 팔꿈치를 책상에 놓을 때 자연스러운 각도로 놓여야 해요.
   
   
3. 등받이 조절
   책상 앞에 앉을 때 가능하면 오랫동안 곧은 자세로 앉도록 노력하세요. 좀 더 여유로운 자세를 취하고 싶다면 등받이를 기울일 수 있어요. 수시로 자세를 바꿔서 신체의 일부분만 사용하는 것을 줄이는 것이 좋아요.