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ベジボール、フムス、酢漬け赤タマネギのラップサンド

4人分 | 40分

材料

HUVUDROLL フヴドロル ベジボール 40個( 640g)

フムス 大さじ4

白ワインビネガー 200ml

水 200ml

砂糖 1/4カップ

ベイリーフ 2枚

キュウリ( 種を除き、長めの短冊切り)1/2本

赤タマネギ( 輪切りの薄切り) 2個

BRÖD TUNNBRÖD/ブロード・ツンブロード シンブレッド 4枚

ハリサ( トウガラシペースト、あれば)小1缶

アイスバーグレタス(千切り) 1玉

パクチー(ざく切り) 1/2カップ

ライムのしぼり汁と皮のすりおろしライム1個分

つくり方

  1. 白ワインビネガー、水、砂糖、ベイリーフを煮立てます。火からおろし、15分寝かせます。
  2. キュウリを長めの短冊切りにして、ボウルに入れます。赤タマネギを別のボウルに入れます。それぞれのボウルに(1)を注ぎ、30分寝かせます。
  3. オーブンを175℃に予熱します。ベジボールをパッケージの説明にしたがって焼きます。
  4. シンブレッドにアルミフォイルをかぶせて、オーブンの中段に入れ、5分焼きます。
  5. シンブレッドにフムスを適量のせます。
  6. (5) の上に、(2) で酢漬けにした野菜とベジボールをのせ、レタス、パクチーをトッピングします。ライムをしぼり、少量のオリーブオイル回しかけ、くるっと巻いていラップサンドにします。