輝きを引き出す
自分のために時間を費やすことは、いわば1つの愛情行為。新しいボディスクラブを買う代わりに、自分のオリジナルのスクラブをつくる時間をつくりましょう。古い角質を取り除けば、肌に新たな輝きが戻ります。また、スクラブを手づくりすることは、地球のためにもなります。
場所：バスルーム
時間帯：朝
所要時間：10分
自家製スクラブで自分をいたわろう。
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ボディスクラブで自分をケアする方法
ボディスクラブは、古くなった皮膚細胞の最上層を除去することで、肌の見た目をより健康的にします。さらに、コラーゲンの生成も促進されるため、肌のハリと輝きを保てます。健康的な自家製ボディスクラブはマッサージ効果もあり、疲れやストレスを感じているときのリラックス方法としてもおすすめです。
- スクラブの材料すべてをBLANDA/ブランダ サービングボウルに入れます：挽いたコーヒー豆 1/3カップ、ブラウンシュガー 1/3カップ、オイル 1/4カップ。ザラザラした質感になるまで混ぜ合わせます。VARDAGEN/ヴァルダーゲン 計量カップを使いましょう。
- ボウルの中身をKORKEN/コルケン ふた付き容器に移し、バスルームに持って行きます。
- DVÄRGHYACINT/ドヴェリグヒヤスィント ボディスクラブタオルとスクラブを使って体全体をマッサージします（デリケートな部分は避ける）。肌にスクラブがついたまま10分ほど放置して吸収させます。
- お湯でよく洗い流します。
