Rituálék a lazuláshoz, rutinok a lefekvéshez
A gyerekek akkor pihenik ki magukat és töltődnek fel igazán, ha olyan elsajátítják azokat a vidám és egészséges szokásokat, amelyek megkönnyítik az elalvást. A hosszú ölelések, a meleg fürdő, egy jó mesekönyv vagy andalító zene – minden korosztálynak más és más jelenti az igazi kikapcsolódást.







