Cucina con i bambini per insegnare a mangiare sano

Ogni bravo chef deve imparare a tagliare e affettare alla perfezione, ma lasciare un oggetto affilato in mano a un bambino non è mai una buona idea. Utensili sicuri e a misura di piccole mani rendono più semplice e rilassante insegnare ai più piccoli i trucchi di un vero cuoco.

Apparecchiare può sembrare un compito semplice, ma è anche l'occasione per imparare tantissime cose, come abbinare i colori, contare, capire cosa sono la simmetria, la destra e la sinistra. Sentirsi utili è anche molto gratificante: assicurati che i bambini sappiano quanto apprezzi il loro aiuto.

Coltivare un piccolo orto casalingo è un ottimo modo per insegnare ai bambini il ciclo della vita. E una volta che si decide di farlo, meglio farlo in grande. Una pirofila è perfetta per seminare tante piantine e puoi riutilizzarla tutte le volte che vuoi.

Per assicurarsi che tutti mangino sano in famiglia, l'ideale è preparare in casa i pasti da consumare fuori. Un’attività che diventa divertente e istruttiva, un’ottima occasione per insegnare ai bambini cosa è salutare e cosa no.