Chaises de bureau

Quelle chaise de bureau choisir? 

Si vous passez beaucoup de temps sur un ordinateur, il est essentiel d’adopter une posture adéquate quand vous êtes assis. Pour éviter les douleurs et favoriser la circulation sanguine, votre chaise doit être ergonomique, confortable et adaptée aux dimensions de votre bureau. Prenez en considération les fonctionnalités suivantes pour trouver le fauteuil de bureau idéal.

Faut-il choisir une chaise de bureau avec ou sans roulettes? 

De nos jours, de nombreuses chaises de bureau sont équipées de roulettes. Elles permettent de se déplacer facilement même en restant assis. Cependant, si votre bureau est placé sur une estrade ou un sol irrégulier, il est peut-être préférable de choisir une chaise sans roulettes. 

Faut-il choisir une chaise de bureau avec ou sans accoudoirs? 

Si vous prévoyez d’utiliser votre chaise plusieurs heures par jour, un modèle doté d’accoudoirs pourrait améliorer votre confort à long terme. Il est important que les accoudoirs soient correctement réglés. Ils doivent soutenir vos bras dans la position qu’occupent naturellement vos coudes au repos, épaules détendues.  

Une chaise de bureau ergonomique sans accoudoirs peut s’avérer préférable si vous cherchez un modèle plus léger et flexible. Les accoudoirs sont parfois problématiques s’ils empêchent d’entreposer le fauteuil sous un bureau. Les chaises sans accoudoirs sont compatibles avec un plus large éventail de bureaux. 

Comment régler votre chaise de bureau

Après avoir acquis votre nouvelle chaise de bureau, vous devrez l’ajuster pour bénéficier d’un confort optimal. Voici un guide étape par étape expliquant comment régler une chaise de bureau pour maximiser le confort et améliorer votre posture.

N’oubliez pas que certains fauteuils de bureau IKEA ne permettent pas les ajustements décrits ci-dessous. Consultez la description du produit pour savoir comment régler votre chaise de bureau. 

1. Ajustez l’assise

Vous devez pouvoir vous asseoir le plus loin possible en arrière sur la chaise, avec le bas du dos plaqué contre le dossier. Idéalement, il devrait y avoir un espace de l’épaisseur de trois doigts entre le rebord de la chaise et l’arrière de vos genoux. Dans le cas contraire, réglez l’assise en la faisant glisser.

2. Ajustez la hauteur 

Vos accoudoirs doivent se trouver à la même hauteur que votre bureau. Si votre chaise n’est pas pourvue d’accoudoirs, utilisez vos bras comme repère. Quand vos bras et vos coudes sont placés sur le bureau, ils doivent former un angle naturel au repos.

3. Ajustez le dossier 

Asseyez-vous en vous plaçant à l’avant de votre bureau, puis tenez-vous droit le plus longtemps possible. Vous pouvez incliner le dossier pour adopter une posture plus détendue. Il est conseillé de changer de posture de temps à autre pour éviter toute sensation de fatigue dans différentes parties du corps.