Bureaux assis/debout
Le bureau assis-debout est un concept ergonomique tout simple : ce bureau réglable en hauteur permet d’alterner la position assise et la position debout pendant le travail ou l’étude. Adoptez une position saine et active, à la maison ou en entreprise !
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C’est simple de bouger en travaillant…
Le bureau assis-debout, ou bureau réglable en hauteur, est tout indiqué si vous passez beaucoup de temps derrière un bureau. Une raideur dans la nuque, une tension dans le bas du dos, le besoin de vous étirer : vous connaissez la sensation. Le bureau assis-debout manuel ou le bureau assis-débout électrique est l’une des clés pour créer un environnement de travail ergonomique.
Découvrez nos conseils pour un espace de travail ergonomique
Tout savoir sur le bureau assis-debout
Quelle hauteur pour un bureau assis-debout ?
La hauteur varie entre 60 et 130 cm, à ajuster en fonction de votre taille et de votre position. Installé en mode bureau assis ou bureau debout, vous devez veiller à deux choses : vos avant-bras doivent être parallèles au sol et votre écran être positionné à hauteur des yeux. Le bureau assis-debout manuel se règle d’un tour de manivelle et le bureau assis-debout électrique d’une simple pression.
Astuce IKEA : utilisez un support pour ordinateur pour positionner correctement votre écran.
Le bureau assis-debout, c’est bon pour la santé ?
En alternant les positions, vous favorisez la circulation sanguine et l’activité musculaire. Résultat : diminution des douleurs dorsales et cervicales, maintien du niveau d’énergie et amélioration de la concentration.
Quelle durée maximum en station debout ?
On conseille de limiter la station debout à 30 minutes. L’intérêt du bureau assis-debout est d’alterner régulièrement les positions pour optimiser ses bienfaits et éviter tout inconfort.
Pensez aussi à une chaise de bureau ergonomique.
Quelle solution dans un petit espace ?
Vous avez un ordinateur portable et trop peu d’espace pour installer un bureau ? Une table pour ordinateur peut parfaitement faire office de bureau assis-debout.
Accessoires pour votre bureau assis-debout
En plus de systèmes de gestion des câbles, intégré à certains bureaux, nous proposons d’autres accessoires pratiques :
- Tapis anti-fatigue : il soulage la pression dans les genoux et le dos.
- Repose-pied : découvrez notre repose-pieds DAGOTTO ou notre repose-pied multifonctionnel ÖVNING.
- Supports et bras articulé pour ordinateurs : pour positionner correctement vos écrans.
- Lampes de bureau : luminaires réglables et intensités variables pour un éclairage optimal.
- Rangements : pensez aux caissons à tiroirs et aux rangements pour documents
Découvrez notre gamme d’organisateurs et d‘accessoires.
Acheter votre bureau assis-debout chez IKEA
En magasin ou en ligne, vous trouvez tout pour le bureau et le bureau à domicile sous un seul toit (ou sur un seul site !). Et sachez que nos bureaux professionnels sont garantis 10 ans.
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De la livraison au montage, en passant par les conseils et la planification, vous pouvez compter sur IKEA pour votre Entreprise et ses services à la carte pour aménager votre espace de travail.